Таны арьсанд хамгийн сайн антиоксидант
- Витамин С. Арьс судлаачдын дуртай витамин С нь хамгийн их судлагдсан антиоксидантуудын нэг юм. …
- Ниацинамид. …
- Ресвератрол. …
- Витамин Е. …
- Ретинол (Витамин А) …
- Коэнзим Q10. …
- Полифенол.
Антиоксидантууд арьсанд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Антиоксидантууд нь чөлөөт радикалууд болон хэт ягаан туяа, бохирдол зэрэг хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс үүдэлтэй исэлдэлтийн гэмтлээс арьсны гадаргууг хамгаалахад тусалдаг бодис юм. Антиоксидантууд нь хөгшрөлтийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээ үзүүлдэг тул арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний найрлагад ихэвчлэн байдаг.
Би нүүрэндээ ямар антиоксидант хэрэглэх ёстой вэ?
10 Таны арьсанд хамгийн сайн антиоксидант
- ВИТАМИН А. 158 лайк. …
- ВИТАМИН С. Олон шалтгааны улмаас витамин С таны арьс арчилгааны шүүгээнд байх ёстой. …
- ВИТАМИН Е. …
- RESVERATROL. …
- НИАКИНАМИД. …
- ТОКОФЕРОЛ. …
- НОГООН ЦАЙН ПОЛИФЕНОЛ. …
- КОЭНЗИМ Q10.
Хамгийн шилдэг 5 антиоксидант юу вэ?
Антиоксидант ихтэй эрүүл шилдэг 12 хоолыг энд оруулав
- Артишок. …
- Гожи жимс. …
- Бөөрөлзгөнө. …
- Кале. …
- Улаан байцаа. …
- Шош. …
- Манжин. Хүрэн манжин гэж нэрлэгддэг манжин нь шинжлэх ухааны үүднээс Beta vulgaris гэж нэрлэгддэг хүнсний ногооны үндэс юм. …
- Бууцай. Бууцай бол хамгийн тэжээллэг хүнсний ногооны нэг юм.
Антиоксидантууд нь цэвэрхэн арьсанд сайн уу?
Антиоксидантууд нь А, С, Е витамин, цайр, лютеин, ногоон цай зэрэг байгалийн гаралтай амин дэм, эрдэс бодис бөгөөд таны ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, тунгалаг тунгалаг болгоно. арьс, батга гарах үр нөлөөг багасгахын зэрэгцээ. Мөн арьсны бохирдлыг арилгах замаар таны царайг өнгөлөг болгоно.
