Дөрвөн толгой нугалж, сунгадаг уу?

Агуулгын хүснэгт:

Дөрвөн толгой нугалж, сунгадаг уу?
Дөрвөн толгой нугалж, сунгадаг уу?

Видео: Дөрвөн толгой нугалж, сунгадаг уу?

Видео: Дөрвөн толгой нугалж, сунгадаг уу?
Видео: Это настолько вкусно, что вы можете готовить эти рецепты снова и снова! Топ 🔝 3 простых рецепта! 2024, Арванхоёрдугаар сар
Anonim

Гадрицепийн булчингийн булчингууд (гуяны шулуун, хажуугийн өргөн, өргөн дунд ба завсрын завсрын булчингууд) өвдөгний өвдөгний үеийг гаталж, хөлийг сунгах үүрэгтэй Шөрмөсний бүлгийн булчингууд (semitendinosus, semimembranosus, femoris) өвдөгний үеийг нугалж, ташаагаа сунгана.

Дөрвөлжин толгой нь нугалах уу эсвэл сунгах уу?

Дөрвөн толгойн гуяны булчин нь түнхний нугалах ба өвдөгний сунгагч юм Энэ нь дөрвөн бие даасан булчингаас бүрддэг; гурван том булчин ба гуяны шулуун булчин. Тэд гуяны гол хэсгийг бүрдүүлдэг бөгөөд хамтдаа биеийн хамгийн хүчирхэг булчингуудын нэг юм. Энэ нь гуяны урд хэсэгт байрладаг.

Дөрвөн толгой гуяны булчингууд хөлөө нугалж эсвэл сунгадаг уу?

Дөрвөн толгойн гуяны булчингийн үүрэг нь өвдөгний үе дэх хөлийг сунгах, түнхний үений хэсэгт гуяыг нугалах явдал юм.

Дөрвөлжин толгой өвдөг сунгадаг уу?

Дөрвөн толгойн дөрвөн толгой нь дөрвөн толгойн шөрмөс дээр нийлдэг. Vastus lateralis болон medialis-ийн хамгийн доод утаснууд нь пателлагийн хажуу тал руу ордог. Дөрвөн толгойн булчингийн гол үйлдэл нь өвдөгний үеийг сунгах явдал юм Хөл газраас хөндийрсөн үед энэ үйлдэл нь зүгээр л хөлийг шулуун болгож, шулуун барина.

Өвдөгний үеийг сунгахаас гадна ташааны булчингуудын аль нь нугалж чаддаг цорын ганц булчин вэ?

Гуйны шулуун булчин нь ташааны булчинг нугалж чаддаг бол түүний өргөн хажуу тал, завсрын завсрын булчин, өргөн булчинтай синергетик үйлчлэл нь өвдөгний үеийг сунгадаг. Дөрвөн толгойн булчингийн миоэлектрик тэнцвэр нь пателла зөв хөдөлгөөнд чухал үүрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: