2025 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 19:35
Түнхний нугалах сунгалт (өвдөг сөхрөх)
- Өвдсөн хөлөндөө өвдөглөн суугаад сайн хөлөө урдуур нь бөхийлгөж, хөлөө шалан дээр хэвтүүлнэ. …
- Нуруугаа шулуун байлгаад арын хөл болон ташааны дээд талын гуяны сунгалтыг мэдрэх хүртэл ташаагаа аажмаар урагшлуул.
- Сунгалтыг дор хаяж 15-30 секунд барина.
Би түнхний нугалаа хэрхэн хурдан тайлах вэ?
Та түнхний нугалаа тайлахын тулд ийм сунгалтыг өдөр бүр хийж болно
- Баруун өвдөг дээрээ өвдөглөнө.
- Зүүн хөлөө шалан дээр зүүн өвдгөөрөө 90 градусын өнцгөөр тавь.
- Ташаа урагш хөдөлгө. …
- Байрлалаа 30 секунд барина уу.
- Хөл тус бүрдээ 2-5 удаа давтаж, сунгалтаа нэмэгдүүлэхийг хичээ.
Түнхний булчин чангарах үед ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
Таны түнхний нугалаа чанга байгаа шинж тэмдэг
- Бүсэлхий нуруу чангарах эсвэл өвдөх, ялангуяа зогсож байх үед.
- Биеийн байдал муу, шулуун босоход хэцүү.
- Хүзүү чангалж, өвдөж байна.
- Бүдүүн гэдэс өвддөг.
Түнхний нугалахад ямар дасгал сайн вэ?
Хөлөө өргөн, нуруугаа шулуун болгож шалан дээр суу
- Нөгөө өвдгөө цээжиндээ наа.
- Голоо татан нөгөө хөлөө бага зэрэг гадагш эргүүлнэ.
- Хөлөө газраас аажуухан өргөж эхлээрэй.
- Нэг секунд бариад хөлөө аажмаар доошлуул.
- Алдаа болтол тал бүрд 2-4 багц хийнэ.
Та түнхний нугалах өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ?
Түнхний нугалах ачааллыг эмчлэхэд туслах нийтлэг аргууд нь:
- Булчинг амрааж, эдгэрэхэд нь тусалж, нэмэлт ачаалал үүсгэж болзошгүй үйл ажиллагаанаас зайлсхий.
- Тухайн хэсэгтээ шахалтын боолт зүүсэн. …
- Гэмтсэн хэсэгт мөс түрхэнэ. …
- Гэмтсэн хэсэгт дулааны багц түрхэнэ. …
- Халуун шүршүүр эсвэл усанд орох.
Зөвлөмж болгож буй:
Түнхний үе нь бөмбөрцөг ба залгууртай үе бөгөөд хөдөлгөөнийг зөвшөөрч, биеийн жинг тэсвэрлэхэд шаардлагатай тогтвортой байдлыг өгдөг. Сокет хэсэг (acetabulum) нь аарцагны дотор байдаг. Энэ үений бөмбөгний хэсэг нь гуяны дээд хэсэг (гуяны яс).
Тая нь гуяны дээд хэсэг буюу гуяны яс нь аарцагны ясанд таардаг газар байрладаг. Гуяны яс нь өвдөгнөөс ташаа хүртэл үргэлжилдэг биеийн хамгийн урт яс юм . Түнхний өвдөлт хаана мэдрэгддэг вэ? Түнхний өвдөлт нь түнхний үе болон эргэн тойронд мэдрэгддэг өвдөлтийн ерөнхий нэр томъёо юм.
Холесистокинин (CCK), урьд нь панкреозимин гэж нэрлэгддэг хоол боловсруулах дааврыг ходоодноос хоол хүнс нарийн гэдэсний эхний хэсэгт хүрэх үед ялгардаг хоол боловсруулах даавар . 12 нугалаа гэдэс гормон үүсгэдэг үү? Secretin нь нарийн гэдэсний дээд хэсгийн хананд ялгардаг хоол боловсруулах даавар бөгөөд ходоодны хүчил ялгаралт, 12 нугалаа гэдэсний рН-ийн хэмжээг зохицуулдаг.
Энэ тусгал нь бага зэрэг гурвалжин нугалаа, элэгний хуурамч шөрмөс үүсгэж, элэгний дээд ба урд гадаргууг диафрагм болон хэвлийн хананд наалддаг . Элэгэнд ямар хэвлийн гялтан хальс наалддаг вэ? Хэвлийн шөрмөс Гэдэсний шөрмөс нь дотор эрхтнийг хооронд нь холбох буюу хэвлийн хананд холбогч хэвлийн давхар нугалаа юм.
Нойр булчирхайн протеазын 2 анги нь эндопептидаза ба экзопептидазаас бүрдэх 12 хуруу гэдэсний дотор байдаг. Эндопептидаза нь трипсин, химотрипсин, эластаза; болон экзопептидазуудад карбоксипептидаз А [57] орно . 12 нугалаа гэдэс дотор ямар фермент хэрэглэдэг вэ?
