Агуулгын хүснэгт:
- Самар баас гаргахад тусалдаг уу?
- Та самар их идвэл яах вэ?
- Самар өтгөн хатахад сайн уу, муу юу?
- Яагаад газрын самар идэж болохгүй гэж?
Видео: Самар өтгөн хаталт үүсгэж болох уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Буурцагт ургамал (шош, буурцаг, вандуй, шар буурцаг, сэвэг зарам), газрын самар, хушга, бүйлс зэрэг нь таны хоолны дэглэмд эслэг нэмнэ Таны идэж болох бусад хүнсний бүтээгдэхүүнүүд:: Загас, тахиа, цацагт хяруул эсвэл бусад туранхай мах. Эдгээр нь эслэггүй ч өтгөн хаталтыг улам дордуулахгүй.
Самар баас гаргахад тусалдаг уу?
Ялангуяа, Сачар Бразил самар, газрын самар, хушга зэргийг өтгөн ялгадас үүсгэдэг эрчим хүч Эдгээр сортууд нь эслэгээс гадна уураг, эрүүл өөх тос зэрэг асар их хэмжээний шим тэжээл агуулсан байдаг.. Илчлэгийг хэтрүүлэхгүйн тулд нэг порц тутамд цөөн хэдэн самар идээрэй, энэ нь хурдан нэмэгдэх болно.
Та самар их идвэл яах вэ?
Самар нь илчлэг ихтэй тул тэнцвэртэй хооллолтын нэг хэсэг болгон бага хэмжээгээр идэх нь зүйтэй. хэт их калори хэрэглэх нь жин нэмэхэд хүргэдэг.
Самар өтгөн хатахад сайн уу, муу юу?
Самар. Ихэнх хүмүүс самарыг өөх тостой холбодог ч их хэмжээний эслэг өгдөг. Нэг унц бүйлс 3.5 грамм эслэг агуулдаг бол нэг унц пистачиос гурван грамм эслэг агуулдаг.
Яагаад газрын самар идэж болохгүй гэж?
Самарны цөцгийн тосонд агуулагдах өөхний ихэнх хэсэг нь харьцангуй эрүүл байдаг ч самар нь бага зэрэг ханасан өөх тос агуулдаг тул хэтрүүлэн хэрэглэвэл зүрхний өвчин үүсгэдэг. Самар нь фосфор ихтэй бөгөөд энэ нь таны биед цайр, төмөр зэрэг бусад эрдэс бодисыг шингээхэд саад болдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Рутин өтгөн хаталт үүсгэж болох уу?
Би мөн онлайнаар рутин нь системд эпинефрин ялгаруулдаг талаар уншдаг бөгөөд энэ нь надад тус болж, өдөр бүр зүрх дэлсэхэд хүргэдэг. Үүний өөр нэг гол асуудал бол өтгөн хаталт үүсгэсэн . Рутин ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ? Рутин бэлдмэл хэрэглэхэд тохиолддог нийтлэг гаж нөлөө нь:
Бяслаг өтгөн хаталт үүсгэж болох уу?
Хэрэв та байнга өтгөн хатдаг бол өөртөө сайн зүйл хийж, хоолны дэглэмээ анхаарч үзээрэй. Таныг саатуулж болзошгүй хүнсний бүтээгдэхүүнд: хэтэрхий маш их бяслаг, сүү . Би яагаад бяслаг идсэний дараа өтгөн хатдаг вэ? Бяслаг, зайрмаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн нь хоол хүнсийг "
Ибупрофен нь өтгөн хаталт үүсгэж болох уу?
Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs), түүний дотор ибупрофен (Адвил, Мотрин) болон напроксен (Алеве) нь өтгөн хаталтын эсрэг тэмцдэг Эдгээр эмийг өдөр бүр хэрэглэдэг. Өвдөлт, үрэвслийг арилгах үндэс болдог бөгөөд тэдгээрийг өдөр бүр хэрэглэвэл таныг үнэхээр зогсоож чадна .
Цамбалта өтгөн хаталт үүсгэж болох уу?
Өвчлөх, ам хуурайших, толгой өвдөх, өтгөн хатах, нойрмоглох зэрэг нийтлэг гаж нөлөө орно. Эдгээр гаж нөлөө нь ихэвчлэн хөнгөн бөгөөд хоёр долоо хоногийн дараа алга болдог. Хэрэв та болон таны эмч дулоксетиныг хасахаар шийдсэн бол нэмэлт гаж нөлөөнөөс сэргийлэхийн тулд эмч таны тунг аажмаар бууруулахыг зөвлөж байна .
Өтгөн хаталт нь нурууны хэсэгт өвдөлт үүсгэж болох уу?
Өтгөн хаталтаас болж гэдэс нь өтгөн ялгадастай хавагнадаг. Энэ нь хэвлий болон нурууны аль алинд нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ төрлийн нурууны өвдөлтийг ихэвчлэн уйтгартай, өвдөж буй таагүй байдал гэж мэдээлдэг . Өтгөн хаталт нь хаана өвддөг вэ?
