Таны бие стресс үүсгэгчтэй тэмцэхэд бэлтгэж, сэтгэлийн түгшүүр нь таныг байр суурин дээрээ зогсох эсвэл аюулаас зугтах хэрэгтэй гэсэн дохио гэж тайлбарладаг. Таны булчингууд ажиллахад бэлэн болж чичирч, чичирч, чичирч эхэлдэг.
Сэтгэл зовнил нь чичрэх шалтгаан болдог уу?
Адреналин ба чичиргээ
Таныг түгшсэн үед булчингууд чангарч магадгүй, учир нь сэтгэлийн түгшүүр нь таны биеийг хүрээлэн буй орчны "аюулд" хариу үйлдэл үзүүлэхэд түлхэц болдог. Таны булчингууд мөн чичирч, чичирч, чичирч болно. Сэтгэл түгшсэнээс үүдэлтэй чичиргээг сэтгэцийн чичиргээ гэж нэрлэдэг.
Би яагаад санамсаргүй чичирдэг вэ?
Чичирхийлэл нь таны булчингууд дараалан чангарч суларч байгаатай холбоотой. Энэхүү өөрийн эрхгүй булчингийн хөдөлгөөн нь даарч, дулаарах гэсэн таны биеийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч хүйтэн орчинд хариу үйлдэл үзүүлэх нь чичрэх цорын ганц шалтгаан юм.
Сэтгэлийн чичиргээг яаж зогсоох вэ?
Эмч нар хурцадмал байдал, түгшүүр нь чичиргээг улам дордуулдаг хүмүүсийг эмчлэхийн тулд клоназепам (Клонопин) зэрэг бензодиазепин эм хэрэглэж болно. Гаж нөлөө нь ядрах эсвэл бага зэргийн тайвшруулах зэрэг байж болно. Эдгээр эм нь зуршил үүсгэж болзошгүй тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Дотоод чичиргээ нь сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй байж болох уу?
Заримдаа сэтгэл зовнил нь чичиргээг үүсгэж эсвэл улам дордуулдаг. Дотор чичиргээтэй хүмүүсийн ихэнх нь өвдөх, хорсох, шатаах зэрэг бусад мэдрэхүйн шинж тэмдгүүдтэй байдаг. Чичиргээний бусад шинж тэмдгүүд нь танд ямар нөхцөл байдал байгааг илтгэнэ.
