Анхны өндөг гэдэг нь шинэ тахианы өндөг гарсны эхний сард тавьсан өндөг юм. Уламжлал ёсоор тэд илүү тэжээллэг байдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн мэргэжилтний үзэж байгаагаар анхны өндөг нь энгийн өндөгнөөс илүү үнэ цэнэгүй.
Аль төрлийн өндөг хамгийн эрүүл вэ?
Хамгийн эрүүл өндөг бол омега-3-аар баяжуулсан өндөг эсвэл бэлчээрт өсгөсөн тахианы өндөг юм. Эдгээр өндөг нь омега-3 болон өөхөнд уусдаг чухал амин дэмээр (44, 45) илүү их байдаг.
Тахианы эхний өндөгийг идэх ёстой юу?
Пуллет өндөг бол 18 долоо хоногтой тахианы анхны өндөг юм. Эдгээр залуу тахианууд өндөглөдөг ховилдоо дөнгөж орж байгаа тул эдгээр өндөгнүүд таны тааралддаг ердийн өндөгнөөс мэдэгдэхүйц жижиг байх болно. Энд л тэдний гоо үзэсгэлэн оршдог – энгийнээр хэлэхэд тэд амттай байдаг.
Нэг өндөг нөгөөгөөсөө юугаараа илүү байдаг вэ?
Өндөгний бүрхүүлийн өнгө нь тахианы үүлдэрээс ихээхэн хамаардаг. Омега 3-аар баяжуулсан өндөг нь маалингын үр эсвэл загасны тосоор хооллодог тахианы өндөг юм. Омега-3 сайжруулсан өндөг нь энгийн өндөгнөөс илүү омега-3 тосны хүчил, Е витамин агуулдаг. … Органик өндөг нь энгийн өндөгтэй адил тэжээллэг чанар, өөх тос эсвэл холестерин агуулдаг.
Өндөгэнд үнэхээр ялгаа бий юу?
Ноёондоо, тэгээд л болоо. Жинхэнэ шалтгаан өндөг нь өөр өөр өнгөтэй байдаг нь генетикээс шалтгаална Хэрэв тахиа ижил нөхцөлд өсгөж үржүүлбэл өөр өөр өнгөтэй өндөгний хальсанд тэжээллэг чанар, амт, жигнэх тогтвортой байдлын хувьд ялгаа байхгүй. … Том тахиа нь илүү их хоол хүнс гэсэн үг бөгөөд энэ нь фермерүүд тэжээлдээ илүү их мөнгө зарцуулах шаардлагатай болдог.
