Хэвтэрт байхдаа гэдэс эсвэл хажуу талдаа цаг зарцуул. Нуруун дээрээ хэвтэх нь уушгины зарим хэсэгт дарамт учруулж, уналтад хүргэдэг тул тонгойж хэвтэх нь уушигны илүү олон хэсэгт агаар ороход тусалдаг.
Би COVID-19-тэй бол гэдсэн дээрээ хэвтэх ёстой юу?
Таныг COVID-19-тэй үед гэдсэн дээрээ хэвтэх нь уушигны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь таны уушгинд илүү их хүчилтөрөгч оруулахад тусална. Энэ нь уушигны гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Хэвлий дээрээ хэвтэхийг хэвтээ байрлал гэж нэрлэдэг.
Хэрэв би COVID-19-ээр өвдвөл хэр удах бол?
Хөнгөн хэлбэрийн өвчлөлтэй ихэнх хүмүүс нэгээс хоёр долоо хоногийн дотор эдгэрдэг бололтой. Гэсэн хэдий ч CDC-ээс явуулсан саяхны судалгаагаар хөнгөн хэлбэрийн өвчлөлтэй насанд хүрэгчдийн эдгэрэлт урьд өмнө бодож байснаас удаан үргэлжилж болохыг тогтоожээ. эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй.
COVID-19-аас эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардлагатай вэ?
Аз болоход хөнгөн, дунд зэргийн шинж тэмдэгтэй хүмүүс ихэвчлэн хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дотор эдгэрдэг.
Би COVID-19-ийн шинж тэмдгийг гэрийн нөхцөлд хэрхэн эмчлэх вэ?
Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны биеийн байгалийн хамгаалалтыг дэмжихийн тулд дараах зүйлийг зөвлөж болно:
• Халууралтыг бууруулахын тулд ацетаминофен эсвэл ибупрофен зэрэг эм уух
• Ус уух эсвэл судсаар тарих чийгтэй байлгах шингэн• Бие махбодийг вирусын эсрэг тэмцэхэд туслахын тулд хангалттай амрах
21 холбоотой асуулт олдлоо
Ковид-д хамгийн сайн эм юу вэ?
Ацетаминофен буюу парацетамол эсвэл Тиленол гэж нэрлэдэг нь халууралтыг бууруулахад тусалдаг ба COVID-19-тэй холбоотой булчин болон биеийн өвдөлтийг намдаахад тустай.
COVID-19-ийн шинж тэмдгүүд гэнэт муудаж болох уу?
COVID-19-ийн бага зэргийн шинж тэмдэгтэй хүмүүс хурдан хүндээр өвчилдөгМэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эдгээр нөхцөл байдал нь ихэвчлэн шинж тэмдэг илэрсний дараа дархлааны тогтолцооны хэт урвалаас үүдэлтэй байдаг. Шинж тэмдгүүд бага зэрэг илэрч байсан ч амрах, шингэнээ хадгалах нь чухал гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна.
Ковидийн шинж тэмдэг ямар үе шаттай вэ?
булчин өвдөх, өвдөх . амт, үнэр алдах . хамар битүүрсэн эсвэл гоожиж байна . ходоод гэдэсний шинж тэмдэг суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг.
Ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
- амьсгал давчдах.
- цаг хугацааны явцад улам хүндэрдэг ханиалга.
- түгжрэл эсвэл хамар гоожих, ялангуяа Дельта хувилбарт.
- халуур.
- даарах.
- ядаргаа.
Та коронавирусыг хэрхэн хурдан даван туулах вэ?
COVID-19 болон томуунаас эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардлагатай вэ?
- Маск зүү. Тиймээ, гэртээ ч гэсэн.
- Бүү хуваалц. Бүх аяга таваг, алчуур, ор дэрний хэрэглэлийг өөртөө хадгал.
- Тусгаарлах. Боломжтой бол өөр өрөөнд байж, тусдаа угаалгын өрөө ашиглахыг хичээгээрэй.
- Цэвэрлэж байгаарай.
Би яагаад COVID-тэй унтаж чадахгүй байна вэ?
COVID өвчнөөр бие нь муудлаа гэж айх ньбайгалийн юм. Энэ айдас нь биеийг өндөр сэрэмжтэй байдалд оруулдаг (мөн тулаан-нислэг гэж нэрлэдэг). Энэ нь бие, сэтгэлийг амрахад биш, үйл ажиллагаанд бэлтгэж, унтах бараг боломжгүй болгодог.
Гэдэс дээрээ хэвтэх нь уушгинд тустай юу?
Учир нь урд талдаа хэвтэх нь таны зүрх, ходоод уушгинд дарагдахыг зогсоож, уушигны доторх агаарын шуудайг бүрэн дүүргэх боломжийг олгодог. Энэ нь өвчтөнүүд ерөнхийдөө хүчилтөрөгч бага шаарддаг гэсэн үг бөгөөд зарим тохиолдолд интубаци болон агааржуулалтын хэрэгцээг хойшлуулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Ковидийн хамгийн муу өдрүүд юу вэ?
Өвчтөн бүр өөр өөр байдаг ч эмч нар хэлэхдээ - ийн таваас 10-ны өдөр нь Ковид-19-ийн амьсгалын замын хүндрэл, ялангуяа өндөр настай өвчтөнүүдэд хамгийн их санаа зовдог үе байдаг. цусны даралт ихсэх, таргалалт, чихрийн шижин зэрэг суурь өвчтэй хүмүүс.
Ковидийн ердийн явц юу вэ?
Зарим хүмүүст COVID-19 хөнгөн хэлбэрээр эхэлж, хурдан хүндэрч болно. Хэрэв та амьсгал давчдах эсвэл амьсгалахад хэцүү байвал 911 рүү яаралтай залгах эсвэл түргэн тусламжийн хэлтэст хандаарай. Коронавируст халдвар (COVID-19)-ын хөнгөн хэлбэрийн ихэнх хүмүүс гэртээ амарч, өөрийгөө тусгаарлах боломжтой.
Ковидын эхний хэдэн шинж тэмдэг юу вэ?
Pinterest дээр хуваалцаарай Хуурай ханиалга нь коронавирусын халдварын эрт үеийн нийтлэг шинж тэмдэг юм.
Тэд дор хаяж хоёр шинж тэмдэг илэрч болно.:
- халуур.
- даарах.
- давтан чичирч чичирч байна.
- булчингийн өвдөлт.
- толгой өвдөх.
- хоолой өвдөж байна.
- амт, үнэрийн шинэ алдагдал.
Миний Ковид улам дордож байгааг яаж мэдэх вэ?
COVID-19-ийн хүнд шинж тэмдэг
- Амьсгалахад байнгын асуудал үүсдэг.
- Цээжний байнгын өвдөлт, даралт.
- Төөрөгдөл.
- Сэрүүн байхад асуудал гарлаа.
- Цэнхэр уруул эсвэл нүүр.
Ковид ноцтой болсныг яаж мэдэх вэ?
Дархлааны систем нь вирусын эсрэг үрэвслийг бий болгох үед энэ нь заримдаа уушгины хатгалгааны илүү хүнд хэлбэрт хүргэдэг. Хэрэв танд коронавирусын хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл, ялангуяа амьсгал давчдах, 100.4 ба түүнээс дээш халууралт байгаа бол хамгийн ойрын түргэн тусламжийн хэлтэст хандаарай.
Ковид ханиалга сайжрахаасаа өмнө улам дорддог уу?
COVID-аас эдгэрч байхдаа та хэсэг хугацаанд хуурай ханиалгаж болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам ханиалга нь цикл болж хувирах ба хэт их ханиалгах нь цочрол, үрэвслийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ханиалгыг улам дордуулдаг.
Таны уушгинд хамгийн сайн унтах байрлал юу вэ?
Хажуу: Насанд хүрэгчдийн хамгийн түгээмэл байрлал болох хажуу тийшээ унтдаг нь амьсгалын замыг нээж, уушгинд тогтмол агаарын урсгалыг хангахад тусалдаг. Хэрэв та хурхирдаг эсвэл нойрны апноэтэй бол энэ нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч таны нүүр дэрэнд тулж байгаа тул хажуу тийшээ унтвал үрчлээ үүсч болзошгүй.
Гэдэс дээрээ хэвтэх нь сайн уу?
Гэдсэн дээрээ унтах муу юу? Богино хариулт нь “тийм.” Хэдий гэдсэн дээрээ унтах нь хурхирах, нойрны апноэ зовиурыг багасгадаг ч таны нуруу, хүзүүнд бас дарамт болдог. Энэ нь таны өдрийн турш нойр муудаж, таагүй байдалд хүргэж болзошгүй.
Хэвтээ хэвтэх нь цээжний түгжрэлд тусалдаг уу?
Хэрэв таны уушгинд салстай архаг асуудал байгаа, эсвэл халдварын улмаас салс ихэссэн бол цээжээрээ хэвлийн хөндийгөөсөө доогуур хэвтэх нь уушигнаас илүү салстыг сулруулж, гадагшлуулахад тусална..
Ковид таны нойронд нөлөөлдөг үү?
Одоо, COVID-19-ийн стресс, хэвшилд асар их өөрчлөлт гарч, олон хүний үйл ажиллагаа буурсан тул нойрны мэргэжилтнүүд коронавирус нь нойргүйдлийн хоёр дахь тахал үүсгэлээ.
Би Ковид-той бол яаж унтах ёстой вэ?
Нэгдүгээрт, хэрэв та гэртээ COVID-19-тэй тэмцэж байгаа бол тодорхой байрлалд унтах шаардлагагүй "Гэдсэн дээрээ унтах нь биеийн байдлыг сайжруулдаг гэдгийг бид мэднэ. Хэрэв танд эмнэлэгт хүчилтөрөгчийн нэмэлт шаардлагатай бол хүчилтөрөгчөөр хангана. Хэрэв танд COVID-19-ийн хүнд хэлбэрийн халдвар байхгүй бол гэдэс болон хажуу тийшээ хэвтэх нь таны өвчинд нөлөөлөхгүй" гэж доктор хэлэв.
Та Ковид-д яаж унтдаг вэ?
Үүний оронд орноосоо босоод маш бага гэрэлд ямар нэгэн тайвшруулах зүйл хий, дараа нь орондоо орж унтаж үзээрэйОрныхоо даавууг ойр ойрхон сольж, дэрээ хөвсгөж, ор дэрээ засснаар ор дэрээ шинэхэн байлгаж, нойрмоглоход таатай, таатай орчинг бүрдүүлнэ.
Та коронавирусыг хэрхэн даван туулах вэ?
Өвдсөн тохиолдолд COVID-19-ийн тархалтаас сэргийлэхэд туслах алхамууд
- Гэртээ үлд. Коронавируст халдвар (COVID-19)-тэй хүмүүсийн ихэнх нь хөнгөн хэлбэрийн өвчтэй бөгөөд эмнэлгийн тусламж авахгүйгээр гэртээ эдгэрч чаддаг. …
- Өөртөө анхаарал тавь. Амарч, чийгтэй байгаарай. …
- Эмчтэйгээ байнга холбоотой байгаарай. …
- Нийтийн тээврээр явах, хуваах, таксигаар явахаас зайлсхий.
