Logo mn.boatexistence.com

Яагаад эелдэг байдал чухал үнэт зүйл вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Яагаад эелдэг байдал чухал үнэт зүйл вэ?
Яагаад эелдэг байдал чухал үнэт зүйл вэ?

Видео: Яагаад эелдэг байдал чухал үнэт зүйл вэ?

Видео: Яагаад эелдэг байдал чухал үнэт зүйл вэ?
Видео: Бүх зүйлийг март! - КВАНТ МЕХАНИК - Эхлэл хэсэг 2024, May
Anonim

Сайхан сэтгэл яагаад чухал вэ? Бид бусдад эсвэл өөрсөддөө эелдэг хандвал сэтгэцийн болон бие махбодийн эерэг өөрчлөлтийг мэдэрч, стрессийн түвшинг бууруулж, допамин, окситоцин, серотонин зэрэг бие махбодид таатай мэдрэмж төрүүлэх гормоны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлнэ..

Сайхан сэтгэл гэж юу вэ, яагаад чухал вэ?

Сайхан сэтгэлтэй байх нь таны харилцааг бэхжүүлж, амьдралдаа сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно. Сайхан сэтгэлийг нөхөрсөг, өгөөмөр, халамжтай байх чанар гэж тодорхойлдог … Сайхан сэтгэл нь гэр бүл дэх сэтгэл ханамж, тогтвортой байдлын хамгийн чухал үзүүлэлт болохыг судлаачид тогтоосон.

Нийгэмд сайхан сэтгэл яагаад чухал байдаг вэ?

Нийгмийн ямар ч дэг журамд энэ нь бидэнд дараа нь бидэнд тусалж болох хувь хүн, бүлгүүдийн тогтолцоог төлөвшүүлэхэд тусалдаг. Хэдийгээр бид ямар нэг зүйл хүлээж байгаа учраас эелдэг байх ёсгүй ч нэг хүнд эелдэг байх нь бусад хүмүүст манай нийгэмд янз бүрийн сайхан сэтгэлийг төрүүлдэг. Бид бие биедээ хангалттай тусалж чадвал хувь хүн ганцаараа ачаа үүрэхгүй.

Сайхан сэтгэл яагаад чухал вэ?

Судалгаанаас үзэхэд нинжин сэтгэл нь эрүүл мэндийг сайжруулж, сайн сайхан байх мэдрэмжтэй холбоотой болохыг тогтмол харуулж байна … Тэд бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд "жижиг бөгөөд чухал" холболтыг олж мэдсэн. Сонирхолтой нь, "албан бус тусламж" эсвэл аяндаа гарч ирдэг сайхан сэтгэлтэй холбоотой сайн сайхан байдлын ашиг тус илүү байсан.

Сайхан сэтгэл яагаад хамгийн чухал вэ?

Энэ нь бусад хүмүүстэй холбогдож, утга учиртай харилцаа тогтоох боломжийг бидэнд олгодог. Хэн нэгэн бидэнд сайхан сэтгэлээр хандвал бид тэдэнтэй илүү холбоотой болж, хамтран ажиллах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг Хэн нэгэнд сайн зүйл хийхэд бид итгэлийг хөгжүүлж, эелдэг хүн гэдгээрээ өөрсдийгөө сайн мэдэрдэг..

Зөвлөмж болгож буй: