Тоник ус нь элсэн чихэр агуулсан, тэжээллэг чанар багатай хийжүүлсэн зөөлөн ундаа юм. Тоник усанд агуулагдах хинин нь өвөрмөц гашуун амтыг өгдөг. Хэдийгээр аюултай биш ч тоник ус нь ямар ч ашиг тусгүй бөгөөд калорийн хэрэглээг шаардлагагүйгээр нэмэгдүүлэхэд хүргэж болзошгүй.
Өдөр бүр тоник ус ууж болох уу?
Хининд мэдрэмтгий биш л бол өдөрт гурван шил ууж ч болно. Зарим мэдрэмтгий хүмүүс хининыг бага тунгаар хэрэглэсний дараа аюултай цусны эмгэг үүсгэдэг. Хинины хордлогын шинж тэмдэг нь хоол боловсруулах эрхтний хямрал, толгой өвдөх, чих шуугих, хараа муудах, арьсны тууралт, хэм алдагдал зэрэг орно.
Хэн тоник ус ууж болохгүй вэ?
Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хининыг цусан дахь сахарын хэмжээ бага, зүрхний хэмнэл алдагдах, бөөр, элэгний өвчтэй хүмүүс хэрэглэж болохгүй. Мөн жирэмсэн эхчүүдэд маш муу. Санамсаргүй байдлаар ийм өвчнөөр шаналж буй хүмүүс архи ууж болохгүй.
Хамгийн эрүүл тоник ус юу вэ?
2021 оны шилдэг 8 тоник ус
- Шилдэг нийт: Халууралттай Энэтхэгийн тоник ус. …
- Шилдэг тоник сироп: Jack Rudy сонгодог тоник сироп. …
- Жин болон тоник хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой: Fentimans тоник ус. …
- Шилдэг гар урлал: Топ тэмдэглэлийн сонгодог тоник ус. …
- Бие даан уухад хамгийн тохиромжтой: Канад Хуурай тоник ус. …
- Хамгийн сайн төсөв: Швеппес тоник ус.
Тоник ус чийгшүүлдэг үү?
Үндсэндээ тийм. " Оргилуун ус нь ердийн ус шиг чийгшүүлнэ" гэж бүртгэгдсэн хоолны дэглэмч, спортын хоолны дэглэмийн мэргэшсэн мэргэжилтэн Женнифер МакДаниэл хэлэв. Карбонатлаг буюу оргилуун усыг усанд нүүрстөрөгчийн давхар ислийг уусгаж, нүүрстөрөгчийн хүчил үүсгэдэг.
