2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Жирэмсэн үед идэхэд тохиромжтой жимс
- Гүйлс. Гүйлс нь: … агуулдаг.
- Жүрж. Жүрж нь маш сайн эх сурвалж юм: …
- Манго. Манго нь А, С витаминаар баялаг. …
- Лийр. Лийр нь дараах тэжээллэг бодисоор хангадаг: …
- Анар. Анар нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг их хэмжээгээр өгч чадна: …
- Авокадо. …
- Гуава. …
- Банана.
Жирэмсний жагсаалтад ямар жимс сайн вэ?
Жирэмсэн үедээ идэх ёстой 7 тэжээллэг жимс
- Жүрж. Жүрж нь чийгийг хадгалахад тусалдаг. …
- Манго. Манго бол витамин С-ийн бас нэг гайхалтай эх үүсвэр юм. …
- Авокадо. Авокадо нь бусад жимснээс илүү фолийн хүчил агуулдаг. …
- Нимбэг. …
- Банана. …
- Жимсгэнэ. …
- Алим.
Жирэмсэн үед хүүхдэд ямар жимс өнгө өгдөг вэ?
Авокадо нь витамин С болон Е витаминаар баялаг жимс юм. Энэ хоёр витамин нь антиоксидант шинж чанартайгаараа алдартай. Витамин С нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг ба бие дэх коллагены үйлдвэрлэлд чухал үүрэгтэй. Коллагены үйлдвэрлэл нь эргээд таны хүүхдийн арьсны өнгийг сайжруулдаг.
Англи хэлээр жирэмсэн үед ямар жимс сайн биш вэ?
Жирэмсний эхний гурван сард идэж болохгүй 3 жимс
- Жирэмслэлт бол олон өөрчлөлттэй аялал юм. …
- Усан үзэм. …
- Боцоогүй, хагас боловсорсон Папайя жимс. …
- Жирэмсэн үедээ жимс идэх талаар нэмэлт зөвлөгөө. …
- Алим. …
- Жүрж. …
- Банана. …
- Авокадо.
Би жирэмсэн үед банана идэж болох уу?
Гадил нь таны жагсаалтын эхэнд байх ёстой бөгөөд жирэмсний туршид идэж болно Нүүрс усаар баялаг бөгөөд энэ үед танд маш их хэрэгтэй энергийг өгөх болно. Гадил нь гемоглобины хэмжээг ихэсгэдэг тул цус багадалттай бүсгүйчүүдэд маш эрүүл байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоолойны бэлдмэлийг орон нутгийн мэдээ алдуулагч, бактерийн эсрэг бодис агуулсан бэлдмэлийг жирэмсэн үед хэрэглэж болно. Суулгалт гэх мэт хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхий. Давстай усаар зайлж, нимбэг, зөгийн балтай бүтээгдэхүүн уух нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад тустай .
Хариулт нь тийм, та жирэмсэн үедээ наранд шарах боломжтой! Нарны туяа нь хүүхдийн эрүүл хөгжилд чухал ач холбогдолтой, эхийн ясыг бэхжүүлэхэд тустай Д аминдэмийг нийлэгжүүлэхэд тусалдаг тул нарны туяа бидний биед маш чухал юм . Жирэмсэн үед наранд борлох нь муу юу?
Маш ховор тохиолдлуудад эмэгтэй хүн аль хэдийн жирэмсэн байхдаа жирэмслэх боломжтой Ер нь жирэмсэн эмэгтэйн өндгөвч түр хугацаанд өндөг ялгарахаа больдог. Гэвч суперфетаци гэж нэрлэгддэг ховор үзэгдэлд өөр нэг өндөг гарч, эр бэлгийн эстэй болж, умайн хананд наалдаж, хоёр хүүхэд төрдөг .
Драмамин®-N Multi-Purpose-ийг дотор муухайралтыг намдаана. Dramamine®-N Multi-Purpose Formula нь цагаан гааны хандаар бүтээгдсэн бөгөөд байгалийн гаралтай дотор муухайралтыг намдааж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд аюулгүй . Жирэмсэн үед дотор муухайрах ямар эм аюулгүй вэ?
Судалгаанаас үзэхэд никотины наалт нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон тэдний урагт аюултай биш юм ч тийм ч үр дүнтэй биш байж магадгүй. Тамхинаас гарах нь хэзээ ч амар байдаггүй ч жирэмсэн бол зайлшгүй шаардлагатай . Жирэмсэн үедээ наалт хэрэглэвэл яах вэ?
