Logo mn.boatexistence.com

Би яагаад хүзүү хөшиж байна вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Би яагаад хүзүү хөшиж байна вэ?
Би яагаад хүзүү хөшиж байна вэ?

Видео: Би яагаад хүзүү хөшиж байна вэ?

Видео: Би яагаад хүзүү хөшиж байна вэ?
Видео: Хүзүү, мөр, дал, нурууны дээд хэсгийн хөшингө арилгах дасгалууд 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Хүзүү хөших нь ихэвчлэн буруу байрлал эсвэл буруу хэрэглэснээс болж булчингууд суларсны үр дүн юм гэж эмч ДС-ийн эмч Эндрю Бэнг хэлэв. Өдөржин компьютерийн дэлгэцээ доошоо харах нь хүзүүний үений булчингуудыг ядрааж, хэт сунгахад хүргэдэг.

Хүзүү хөших нь ямар нэгэн шинж тэмдэг мөн үү?

Хүзүү хөших нь ихэвчлэн хүзүүний яс, мэдрэл ба/эсвэл булчин гэмтсэнээс болдог. Гэсэн хэдий ч хүзүү хөших нь менингитийн шинж тэмдэг юм (толгой өвдөх, халуурах зэрэг).

Хүзүү хөших гол шалтгаан нь юу вэ?

Хүзүү хөших шалтгаанууд

  • эвгүй унтаж байна.
  • ширээ гэх мэт удаан хугацаагаар суух эсвэл бөхийх.
  • объект руу (гар утас гэх мэт) дахин дахин харах.
  • спортын гэмтэл.
  • уналттай байна.
  • стрессээс болж булчин чангарах.

Хүзүү хөших нь хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Хүзүү хөших үед өвдөж, хөдөлгөөний хязгаарлагдмал байдал нь ердийн үйл ажиллагаанд хүндрэл учруулдаг. Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр хоногоос хоёр долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг ба толгой өвдөх, мөр өвдөх болон/эсвэл таны гараас доош туяарах өвдөлт дагалдаж болно.

Хүзүү хөшихийг хамгийн хурдан засах арга юу вэ?

Хүзүүний өвдөлтийн бага зэргийн нийтлэг шалтгаануудын хувьд дараах энгийн аргуудыг хэрэглэж үзээрэй:

  1. Өвдөж буй хэсэгтээ халааж эсвэл мөс түрхэнэ. …
  2. Ибупрофен, ацетаминофен зэрэг жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эм ууна.
  3. Хөдөлгөөнтэй байгаарай, гэхдээ чичрэх, өвдөхөөс зайлсхий. …
  4. Дээш, доош, хажуу тийш, чихнээс чих хүртэл удаан хөдөлгөөн хийх дасгал хий.

Зөвлөмж болгож буй: