Logo mn.boatexistence.com

Гоо сайхны стандарт сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Гоо сайхны стандарт сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Гоо сайхны стандарт сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Видео: Гоо сайхны стандарт сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Видео: Гоо сайхны стандарт сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Видео: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 2024, May
Anonim

Хүний бодит бие болон тодорхой бие зураг таарахгүй байвал энэ нь ихэвчлэн хооллолтын эмгэг, сэтгэл санааны хямрал, түгшүүрийн эмгэг зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. … Жингээ гутаан доромжлох нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, бие сэтгэл ханамжгүй болох эрсдэлтэй болохыг баримтжуулсан.

Биеийн муу дүр сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Сөрөг биеийн дүр төрхтэй байх нь хоолны эмгэг, сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр, өөртөө итгэх итгэл буурах зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг урьдчилан таамаглах нь элбэг байдаг … Цаашилбал, эерэг биеийн дүр төрх Өөрийгөө үнэлэх чадвар, тэсвэр хатуужил, ерөнхийдөө сайн сайхан сэтгэлийн байдал, амьдралын сэтгэл ханамжтай холбоотой.

Нийгмийн стандартууд сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Хүмүүс нийгэмд дасан зохицож, "уламжлалт зам"-аар явах шахалтад орох нь стресс, сэтгэл гутрал, түгшүүр болон бусад сөрөг хариу үйлдэлд хүргэдэг. Нийгмийн энэхүү дарамт нь хүний сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

Биеийн дүр төрх болон өөрийгөө үнэлэх нь сэтгэцийн эрүүл мэндтэй ямар холбоотой вэ?

Биеийн дүр төрх, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бие биедээ шууд нөлөөлдөг-болон таны мэдрэмж, бодол, зан үйлд шууд нөлөөлдөг. Хэрэв та бие махбоддоо (эсвэл биеийн аль нэг хэсэгт) дургүй бол өөрийгөө бүхэлд нь сайн мэдрэх нь хэцүү байдаг. … Таны харж байгаагаар сайхан бие галбир, өөрийгөө үнэлэх, сэтгэцийн эрүүл мэнд гэдэг нь өөрийгөө үргэлж аз жаргалтай байлгахад оршдоггүй.

Сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг 5 хүчин зүйл юу вэ?

Сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хүчин зүйлс

  • Өөрийгөө үнэлэх. Энэ бол бидний өөрсдөдөө үнэлдэг үнэ цэнэ, бидний эерэг дүр төрх, өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж юм. …
  • Хайрлагдсан мэдрэмж. …
  • Итгэл. …
  • Гэр бүл салах эсвэл хагацах. …
  • Хэцүү зан. …
  • Биеийн эрүүл мэнд муудсан. …
  • Хүчирхийлэл.

Зөвлөмж болгож буй: