Агуулгын хүснэгт:
- Арьсаа хэрхэн чийгтэй байлгах вэ
- Би арьсаа яаж хурдан чийгшүүлэх вэ?
- Би гэрийн нөхцөлд арьсаа хэрхэн чийгшүүлэх вэ?
- Би хуурайшсан арьсаа хэрхэн чийгшүүлэх вэ?
- Та арьсаа хэрхэн зөв чийгшүүлдэг вэ?
Видео: Арьсыг хэрхэн чийгшүүлэх вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Арьсаа хэрхэн чийгтэй байлгах вэ
- Авокадогоо хоолны дэглэмдээ оруулаарай. Таны байнга хэрэглэдэг хоолны дэглэм нь арьсны эрүүл мэндэд асар их нөлөө үзүүлдэг. …
- Ус ихтэй хоол хүнс хэрэглээрэй. …
- Угаахын тулд хүйтэн ус хэрэглээрэй. …
- Чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. …
- Таны арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүн. …
- Чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. …
- Улиралдаа тохирсон арьс арчилгааны горимыг хэрэглээрэй. …
- Тогтмол гуужуулна.
Би арьсаа яаж хурдан чийгшүүлэх вэ?
Загас, самар, оливын тос зэрэг чухал тосны хүчлээр баялаг хоол хүнсийг ихээр идээрэй. Орой бүр дор хаяж 7-8 цаг унтахыг зорь. Хатуу цэвэрлэгч болон гуужуулагчаас татгалзаж, илүү зөөлөн, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн рүү шилжинэ үү.
Би гэрийн нөхцөлд арьсаа хэрхэн чийгшүүлэх вэ?
Чийгшүүлэгч хэрэглэх хамгийн сайн арга бол усанд орсны дараа чийгтэй арьсанд түрхэж, чийгшүүлэх явдал юм
- Наранцэцгийн үрийн тос.
- Кокосын тос.
- Овъёостой ванн.
- Сүү уух.
- Хонгор минь.
- Газрын тосны вазелин.
- Алое вера.
Би хуурайшсан арьсаа хэрхэн чийгшүүлэх вэ?
Хуурайшсан арьсыг хэрхэн эмчлэх вэ
- Архи, согтууруулах ундааг бага хэмжээгээр ууна (хэрэв байгаа бол).
- Кофе болон бусад кофейны эх үүсвэрийг бага уу.
- Тамхи татахаа боль.
- Тогтмол дасгал хий.
- Дасгал хийх үедээ ус уу (Немурсын сангаас дор хаяж 20 минут тутамд хэдэн балга уухыг зөвлөж байна).
- Дасгал хийснийхээ дараа шингэнээ нөхөөрэй.
Та арьсаа хэрхэн зөв чийгшүүлдэг вэ?
Арьсаа хэрхэн чийгшүүлэх вэ: 7 алхам
- Хангалттай хэмжээний ус уу. Арьсаа чийгшүүлэх эхний алхам бол таны биеийг чийгшүүлэх явдал юм. …
- Чийгшүүлэгч арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. …
- Хэт халуун, урт шүршүүрт орохоос зайлсхий. …
- Нүүрний маск/хуудас ашиглан өөрийгөө эрхлүүлээрэй. …
- Чийгшүүлэгч ашиглах. …
- Нарны тос заавал байх ёстой. …
- Усаар баялаг хоол идээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Арьсыг хэрхэн өнгөлөг болгох вэ?
Арьсны өнгийг хэрхэн цайруулах вэ? Таны арьсны өнгийг байгалийн аргаар цайруулах арьс цайруулах гоо сайхны 14 зөвлөгөө Хангалттай унт. Зар сурталчилгаа. … Ус хангалттай уу. … Дотоод байсан ч нарны тос түрхээрэй. … Арьсаа чийгшүүлнэ.
Арьсыг хэрхэн чангалах вэ?
Та суларсан арьсыг чангалах зургаан арга байна Батгаруулах тос. Ретиноид агуулсан тос нь чангаруулагчийн сайн сонголт гэж доктор … хэлэв. Нэмэлт. Хэдийгээр суларсан арьсыг засах шидэт эм байхгүй ч зарим нэмэлт тэжээлүүд тустай байж болно.
Меланин арьсыг хэрхэн хамгаалдаг вэ?
Меланин нь арьсыг нарнаас хамгаалж хамгаална. Арьсыг нарны туяанд өртөх үед меланин ялгарах нь нэмэгддэг бөгөөд энэ нь шаргал өнгөтэй болдог. Энэ нь наранд түлэгдэхээс хамгаалах биеийн байгалийн хамгаалалтын механизм юм . Меланин юунаас хамгаалдаг вэ?
Тамхийг хэрхэн чийгшүүлэх вэ?
Зарим тамхичид тамхи, ургамлаа Ziploc/битүүмжилсэн уут эсвэл алим эсвэл жимсний зүсмэл, чийгтэй цаасан алчуур эсвэл хөвөнтэй хуванцар Tupperware саванд хийнэ. Зарим хүмүүс бүтээгдэхүүн рүү шууд ус цацдаг ч энэ нь таны ургамал, тамхины амт, нэмэлтийг угааж арилгадаг .
Будааг хэрхэн чийгшүүлэх вэ?
Хэрэв таны будаа таны хүссэнээс илүү наалдамхай болсон бол илүү их цардуулыг арилгахын тулд хүйтэн усаар зайлж үзээрэй. Угаасан будаагаа тавган дээр тарааж, зууханд 350°F-т 10 минут орчим байлгана бага зэрэг хатаана . Хэрэв миний будаа хэт устай байвал би яах вэ?
