Арьсны өнгийг хэрхэн цайруулах вэ? Таны арьсны өнгийг байгалийн аргаар цайруулах арьс цайруулах гоо сайхны 14 зөвлөгөө
- Хангалттай унт. Зар сурталчилгаа. …
- Ус хангалттай уу. …
- Дотоод байсан ч нарны тос түрхээрэй. …
- Арьсаа чийгшүүлнэ. …
- Чидун жимсний тос, зөгийн балаар нүүрэндээ иллэг хийнэ. …
- Нүүрний уур. …
- Хүйтэн сарнайн ус хэрэглээрэй. …
- Арьсаа гуужуулна.
Би гэрийн нөхцөлд арьсаа яаж хурдан цайруулах вэ?
8 Таныг тунгалаг, гялалзсан арьстай болгоход туслах арьс цайруулах гэрийн эмчилгээ
- Нимбэгний шүүс + Зөгийн бал + Сүү.
- Төмсний шүүс.
- Папайя + Зөгийн бал.
- Тараг.
- Будаа гурил + Сүү.
- Cumin (jeera) үр.
- Зандан (чандан) нунтаг.
- Лууван + Авокадо.
Би арьсаа 3 хоногийн дотор яаж цайруулах вэ?
Нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр угаана. Licorice нунтаг-улаан лоолийн оо эсвэл турмерик маск түрхээд 20-30 минут байлгана. Маскийг бүлээн усаар угааж, нүүрээ хатаана. Нимбэгний шүүсний тонер түрхээд эхний өдрийн өглөөнийх шиг арьсандаа 20-30 минут байлгана.
Би арьсаа яаж байгалийн жамаар бүрмөсөн цайруулах вэ?
Арьсны өнгийг хэрхэн цайруулах вэ? Таны арьсны өнгийг байгалийн аргаар цайруулах арьс цайруулах гоо сайхны 14 зөвлөгөө
- Хангалттай унт. Зар сурталчилгаа. …
- Ус хангалттай уу. …
- Дотоод байсан ч нарны тос түрхээрэй. …
- Арьсаа чийгшүүлнэ. …
- Чидун жимсний тос, зөгийн балаар нүүрэндээ иллэг хийнэ. …
- Нүүрний уур. …
- Хүйтэн сарнайн ус хэрэглээрэй. …
- Арьсаа гуужуулна.
Гялалзсан арьсанд юу идэх хэрэгтэй вэ?
Доорх хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулснаар арьсаа сайжруулаарай:
- Өөх тослог загас. Салмон, шар загас зэрэг өөхний загас нь таны арьсыг уян хатан, гэрэлтсэн харагдуулахад тусалдаг омега-3 тосны хүчлүүдийн агуу эх үүсвэр юм. …
- Авокадо. …
- Хушга. …
- Наранцэцгийн үр. …
- Лууван. …
- Шар буурцаг. …
- Хар шоколад. …
- Ногоон цай.