Харин наргил модны самар нь төмөр, фолат, магни зэрэг антиоксидант болон эрдэс бодисын агуу эх үүсвэр бөгөөд чихрийн нишингийн нишингэтэй харьцуулахад илүү сайн, илүү эрүүл сонголт гэж үздэг.
Ямар идээ нь эрүүл мэндэд тустай вэ?
Жаггери нь кальци, магни, төмөр, кали, фосфороор баялаг бөгөөд цайр, зэс, тиамин, рибофлавин, ниацин зэрэг маш бага хэмжээгээр агуулагддаг. Судалгаанаас үзэхэд шаргал жимс нь В витамин, зарим хэмжээний ургамлын уураг, их хэмжээний фитохимийн бодис, антиоксидант агуулдаг.
Аль Гур илүү дээр вэ?
Шилдэг органик жигнэмэг
- Цэвэр, баттай органик нишингэ: Цэвэр, баталгаатай органик чихрийн нишингэ (гур) нь баталгаат органик фермүүдээс гаргаж авсан хамгийн сайн чихрийн нишингээр хийгдсэн. …
- Керала тусгай органик наргил модны самар: …
- Арьяа фермийн органик шарж: …
- B&B Organics Sugarcane Jaggery:
Бид өдөр бүр гуд идэж болох уу?
Өдөр бүр Jaggery идэх сайхан юу? Тийм, Жаггери нь өтгөн хатахаас сэргийлж, бидний бие дэх хоол боловсруулах ферментийг идэвхжүүлснээр хоол боловсруулахад тусалдаг тул өдөр бүр хоолны дараа идэхийг зөвлөж байна.
Харанхуй эсвэл цайвар ногооны аль нь эрүүл мэндэд тустай вэ?
Браан жигнэмэг цэвэр Үргэлж илүү бор жигнэмэг сонгоорой. Шар, цайвар бор өнгөтэй жигнэмэгийг сонгох хэрэггүй, учир нь энэ нь хуурамчаар үйлчилдэг. Чихрийн нишингийн шүүс дэх зарим хольц, буцалгах химийн урвалын улмаас өнгө нь бараан улаан эсвэл хүрэн өнгөтэй болдог.
