Тайзны айдас бол сэтгэцийн эмгэг биш. Харин энэ нь стресстэй нөхцөл байдалд үзүүлэх хэвийн хариу үйлдэл юм Ихэнх хүмүүс тоглолтын өмнө тодорхой хэмжээний түгшүүртэй байдаг ч зарим хүмүүс гүйцэтгэлийн чадварт нь саад болох илүү их түгшүүртэй байдаг..
Тайзны айдас хэвийн үү?
Сая сая хүмүүс "тайзны айдас" гэж нэрлэгддэг гүйцэтгэлийн түгшүүртэй байдаг. Ер нь ихэнх хүмүүсхийхээс илүүтэй ханиад томуу тусахыг илүүд үздэг. Тамирчид, хөгжимчид, жүжигчид болон илтгэгчид ихэвчлэн гүйцэтгэлийн санаа зовдог.
Хүн тайзны айдастай тулгарвал юу болдог вэ?
Ихэнхдээ тайзнаас айх айдас нь зөвхөн тоглолтын хүлээлт, ихэвчлэн удаан хугацааны дараа үүсдэг. Энэ нь олон тооны шинж тэмдэг илэрдэг: бүдүүн болох, тахикарди, гар хөл чичрэх, гар хөлрөх, нүүрний мэдрэлийн цочрол, ам хуурайших, толгой эргэх.
Тайзны айдас хүний гүйцэтгэлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Олон нийтийн өмнө үг хэлэх эсвэл тоглолт хийхээс айх айдас нь ихэвчлэн тайзан дээр айдас гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид асар их хохирол учруулдаг бөгөөд зарим хүмүүсийг сургуулиа, ажлаа орхих эсвэл албан тушаал ахихаас хоцроход хүргэдэг. Туршлагатай мэргэжлийн жүжигчид зэрэг олон хүн чимээгүй айдаст зовдог.
Тайзны айдас юунаас болдог вэ?
тайзнаас айх шалтгаан. Хүчин зүйлс нь: Доромжлол, Бэлтгэл байдал, Гадаад төрх байдал, Хатуу дүрэм журам, Хувийн зан чанар, Үзэгчдийн сонирхол, Үл мэдэгдэх үүрэг, Алдаа, Сөрөг үр дүн..
