Агуулгын хүснэгт:
- Өөх тос нь үрэвсэхэд муу юу?
- Ямар төрлийн өөх нь үрэвсэл үүсгэдэг вэ?
- Ямар өөх тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй вэ?
- Үрэвсэлтэнд хамгийн муу 10 хүнс юу вэ?
Видео: Ханасан өөх тос нь үрэвсэл үүсгэдэг үү?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Хэд хэдэн судалгаагаар ханасан тосны хүчил (SFAs) өөх тосны эдийн үрэвслийг өдөөдөг бактерийн липополисахаридыг холбодог Toll-like reseptor 4 (TLR4) рецепторыг оролцуулдаг процессоор нотлогдсон. (LPS). TLR4 нь төрөлхийн дархлааны хариу урвалд гол үүрэг гүйцэтгэдэг хэв маягийг таних рецептор юм.
Өөх тос нь үрэвсэхэд муу юу?
3-р сарын 10-нд Cell Reports сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаанаас үзэхэд ханасан өөх тос нь хулгана болон хүний дархлааны эсийг хоёуланг нь "богино холболт" үүсгэж, үр дүнд нь үрэвслийн хариу урвал үүсгэдэг.
Ямар төрлийн өөх нь үрэвсэл үүсгэдэг вэ?
Үрэвслийн хариу урвалтай холбоотой хүнсний бүтээгдэхүүнд: ханасан өөх тос амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн, тухайлбал, улаан мах, бүхэл бүтэн өөх тос агуулсан сүүн бүтээгдэхүүн, транс тос зэрэгт агуулагддаг. нарийн боов, пиццаны зуурмаг, бялууны царцдас, жигнэмэг, жигнэмэг, … агуулсан омега-6 олон ханаагүй өөх тос зэрэг шарсан хоол болон гурилан бүтээгдэхүүн
Ямар өөх тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй вэ?
Полиханаагүй тосонд хоёр төрлийн чухал тосны хүчлүүд (бие өөрөө үйлдвэрлэж чаддаггүй) агуулагддаг: omega-3s болон омега-6. Омега-3 нь тослог загас, маалингын үр, хушга зэрэгт агуулагддаг бөгөөд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Үрэвсэлтэнд хамгийн муу 10 хүнс юу вэ?
Үрэвсэлтэнд хамгийн муу 10 хүнс
- Getty Images. 1-ийн 10. Боловсруулсан мах. …
- Getty Images. 10-ийн 2. Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр. …
- Getty Images. 10-ийн 3. Ханасан өөх тос. …
- Getty Images. 4-ийн 10. Хиймэл хадгалах бодис ба нэмэлт. …
- Pexes. 10-ын 5. Цавуулаг. …
- Getty Images. 6-аас 10. Хиймэл транс өөх тос. …
- Getty Images. 10-ын 7. …
- Getty Images. 10-ын 8.
Зөвлөмж болгож буй:
Цөцгийн тосонд хэр их ханасан тос байдаг вэ?
Цөцгийн тос нь цөцгийн тос, уургийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хийгдсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь тасалгааны температурт хагас хатуу эмульс бөгөөд ойролцоогоор 80% цөцгийн тосоос бүрддэг. Жинхэнэ цөцгийн тосонд хэр их ханасан тос байдаг вэ?
Ханасан, ханаагүй өөх тос нь дээр үү?
Ханасан өөхний оронд сайн өөх тос идэх нь чихрийн шижин өвчний урьдал шалтгаан болох инсулины эсэргүүцэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. (16) Хэдийгээр ханасан өөх тос нь урьд өмнө бодсон шиг хор хөнөөлгүй байж болох ч ханаагүй өөх тос нь хамгийн эрүүл өөх тос хэвээр байдгийг нотлох баримтууд тодорхой харуулж байна .
Ханасан өөх тосыг хаанаас олж болох вэ?
Ханасан өөх тос нь: цөцгийн тос, шар тос, тос, гахайн өөх, кокосын тос, далдуу модны тос. бялуу. жигнэмэг. тослог зүсмэл мах. хиам. гахайн мах. салями, чоризо, панцетта зэрэг хатаасан мах. бяслаг. Ханасан өөх тос гэж юу вэ, хаана байдаг вэ?
Ханасан өөх тос холестериныг ихэсгэдэг үү?
Канасан өөх тос цусан дахь бага нягтралтай липопротейн (LDL) холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг Холестерины өндөр түвшин нь зүрхний өвчин, цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Ханасан өөх тос нь улаан мах, сүүн бүтээгдэхүүнд байгалийн гаралтай байдаг.
Энэ нь гэдэсний шөрмөсний үрэвсэл үү эсвэл хөлний үрэвсэл үү?
Хөл, шагайны өвдөлтийн шалтгааныг заримдаа үл тоомсорлодог шөрмөсний үрэвсэл нь хөлний гадна талын хоёр шөрмөсний шөрмөсийг гэмтээдэг перонеаль шөрмөс юм. Энэ эмгэгийг заримдаа эмч улууны үрэвсэл гэж оношлодог тул та эхлээд хөл арчилгааны мэргэжилтэндээ хандах хэрэгтэй .
