2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Амраах зүйлс
- Өөртөө эргүүлэх үйлчилгээг үзүүлээрэй. Унтахынхаа өмнө зочид буудалд байгаа юм шиг өрөөгөө бэлдэж яагаад болохгүй гэж? …
- Өөртөө маникюр педикюр хийлгээрэй. …
- Нүүрээ тайвшруулах маск түрхээрэй. …
- Хөтөчтэй бясалгал хий. …
- Иогоор хичээллээрэй. …
- Усанд орох. …
- Алхаж яв. …
- Гүнзгий амьсгалах дасгал хий.
Уйдсан үедээ би юу хийж чадах вэ?
Гэртээ уйдсан үедээ хийх 50 зүйл
- Ном унш. …
- Таавар дээр ажиллах. …
- Жорын номоо нээгээд хоолны шинэ санаануудын санааг олоорой.
- Нийгэмд байгаа бусад хүмүүст тусламж хэрэгтэй байж магадгүй гэж хараарай. …
- Дараагийнхаа өрөөний засварыг төлөвлө. …
- Шинэ цуврал үзэх (эсвэл хуучин дуртай ангиа дахин үзэх). …
- Шинэ хөгжим татаж аваарай.
Би гэртээ уйдахаа яаж зогсоох вэ?
Уйдахаас сэргийлж, түүнээс хол байлгахын тулд бид гэрээсээ урт хугацааны утга учир, сорилтыг бий болгох шийдлүүдийг олох хэрэгтэй
- Яагаад ингэж байгаагаа өөртөө сануул. Хүмүүс ерөнхийдөө юу ч хийхгүй байснаас ямар нэгэн зүйл хийхийг илүүд үздэг. …
- Хэмнэлээ ол. …
- Урсгалын дагуу яв. …
- Шинэ зүйл туршаад үзээрэй. …
- Гэм буруутай таашаалд зай гарга. …
- Бусадтай холбогдох.
Уйдсан үедээ хийх хамгийн шилдэг 10 зүйл юу вэ?
Уйдсан үедээ хийх 100 зүйл
- Зангиатай футболк. Хүүхдүүдтэйгээ цагаан подволкыг өөрт тохирсон өнгөний схемээр будаарай. …
- Буддаг номын өнгө. …
- Сүүлийн гэр бүлийн зургуудаа тэмдэглэлийн дэвтэр болгон хувиргаарай. …
- Өөрийнхөө киног хий. …
- Хүүхдүүдтэйгээ слайм бүтээгээрэй. …
- Ном унш. …
- Явган алхаарай. …
- Чихэрлэг юм жигнэх.
13 настай хүүхэд гэртээ уйдаж байхдаа юу хийж чадах вэ?
Уйтгартай өсвөр насныханд зориулсан үйл ажиллагаа
- Тоглоом эсвэл хөзөр тогло. Ялангуяа манай бага хүүхэд тоглоом тоглох дуртай. …
- Күүки эсвэл бялуу жигнэх. …
- Таавар хийж байна. …
- Өсвөр насныхны хогны агнахаар яв. …
- Унны бөмбөг хийх. …
- Гар үсэг. …
- Үг чулуу. …
- Кино үзэх.
Зөвлөмж болгож буй:
Хоолойны бэлдмэлийг орон нутгийн мэдээ алдуулагч, бактерийн эсрэг бодис агуулсан бэлдмэлийг жирэмсэн үед хэрэглэж болно. Суулгалт гэх мэт хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхий. Давстай усаар зайлж, нимбэг, зөгийн балтай бүтээгдэхүүн уух нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад тустай .
Хариулт нь тийм, та жирэмсэн үедээ наранд шарах боломжтой! Нарны туяа нь хүүхдийн эрүүл хөгжилд чухал ач холбогдолтой, эхийн ясыг бэхжүүлэхэд тустай Д аминдэмийг нийлэгжүүлэхэд тусалдаг тул нарны туяа бидний биед маш чухал юм . Жирэмсэн үед наранд борлох нь муу юу?
Маш ховор тохиолдлуудад эмэгтэй хүн аль хэдийн жирэмсэн байхдаа жирэмслэх боломжтой Ер нь жирэмсэн эмэгтэйн өндгөвч түр хугацаанд өндөг ялгарахаа больдог. Гэвч суперфетаци гэж нэрлэгддэг ховор үзэгдэлд өөр нэг өндөг гарч, эр бэлгийн эстэй болж, умайн хананд наалдаж, хоёр хүүхэд төрдөг .
Айдас, түгшүүр, мэдрэлийн мэдрэмж эсвэл ичиж зовохоос айх нь ярианы үйл ажиллагаанд саад учруулж, гацах байдлыг улам дордуулдаг. Бөглөх нь түгшүүрийн шинж тэмдэг биш ч түгшүүр нь таны гацах байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй . Сантарсан үедээ гацахаа яаж зогсоох вэ?
Уйтгартай панда бол "хөнгөн, доромжлолгүй сэдвүүд"-ийн тухай нийтлэл нийтэлдэг Литвийн вэб сайт юм. Энэ байгууллагыг 2009 онд Вильнюс их сургуулийн бизнесийн удирдлагын оюутан байсан Томаш Банишаускас үүсгэн байгуулжээ. 2017 оны 11 сарын байдлаар тус сайт 41 ажилтантай .
