“Бүтэл бол мэдрэмждээ анхаарал тавих дасгал юм Бие махбодоо танин мэдэх нь таныг амьдралынхаа замналыг илүү хариуцаж мэдрэхэд туслах чиглүүлэгч луужин болдог. … Соматик сэтгэл судлал дахь биелэл нь бие махбодийн ухамсарыг сэрээхийн тулд анхаарал төвлөрүүлэх, хөдөлгөөний дасгалуудыг эдгээх хэрэгсэл болгон ашигладаг.”
Бүтээлч ажил гэж юу гэсэн үг вэ?
Туршлагаа аль болох тэлэхийн тулд биеийг тэлэх чадвар эсвэл биеийн нэг хэсгийг нөгөө хэсгийг тэлэх замаар туршлагаа дэмжих чадвар. Бие дэх уй гашуу гэх мэт туршлагыг тэсвэрлэх чадвар.
Та хэрхэн биелэлээ дадлага хийдэг вэ?
Бүтээлийн дасгалууд нь ихэвчлэн бүжиг эсвэл хөдөлгөөний эмчилгээ, дүрслэл, мэдрэхүйн мэдрэмж, булчинг аажмаар тайвшруулах аргыг ашигладагСэтгэл заслын эмчилгээнд биелэл практикийг ашиглах нь өвчтөн эдгээх үйл явцыг өргөжүүлэхийн тулд сэдвүүдийг судалж байх үед мэдрэмжийг тодорхойлохыг хамарч болно.
Бүтээл гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
юмны биелэл нь хийсвэр санааг тодорхой хэлбэрт оруулдаг … Та биелэлийг ярихдаа ихэвчлэн биет бус санаануудад хэлбэр өгөх тухай ярьж байна: гэх мэт хайр дурлал, үзэн ядалт, айдас, шударга ёс гэх мэт. Гар нь шударга ёсны биелэл юм; хуримын бөгж нь хайрын илэрхийлэл байж болно.
Яагаад биелэл чухал вэ?
Бүтээл нь бидэнд өөрийгөө хэн бэ, бидний хэв маяг юу вэ, ямар үг хэллэггүйгээр харилцаж байгаагаа ойлгоход тусалдаг ба өсөлт хөгжилт, бусадтай эелдэг харилцаа тогтооход тусалдаг. дэлхий.
