Өдрийн төгсгөлд шанцай бол манай гараг дээрх хамгийн амттай, хамгийн эрүүл амтлагч юм. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, зүрхний өвчний эрсдэлт хүчин зүйлсийг бууруулж, эрүүл мэндийн бусад олон төрлийн гайхалтай ашиг тустай. Хэрэв та Кассиа сорт хэрэглэж байгаа бол Цейлон шанцай авах эсвэл бага тунгаар хэрэглэхээ мартуузай.
Шанцай юу нь муу вэ?
Cinnamon бол эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн амтлагч юм. Бага болон дунд хэмжээгээр идэх нь аюулгүй боловч хэт их идэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй Энэ нь ихэвчлэн Кассиа эсвэл "ердийн" шанцайнд хамаатай, учир нь энэ нь нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг кумарин их хэмжээгээр агуулдаг. элэгний гэмтэл, хорт хавдар гэх мэт.
Шанцай нь хэвлийн өөхийг арилгахад тусалдаг уу?
Хэрэв та жингээ, ялангуяа хэвлийн эргэн тойронд жингээ хасахыг хүсч байвал хоолны дэглэмдээ шанцай нэмж оруулаарай. Яагаад? хоолны дуршлыг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, холестеролыг бууруулж, бодисын солилцоог хурдасгахаас гадна хэвлийн өөхийг шатаах үйлчилгээтэй.
Шанцай бөөрөнд муу юу?
Дүгнэж хэлэхэд шанцай ньхэвийн эрүүл бөөрний физиологи, морфологид ямар ч сөрөг нөлөөгүй тул бөөрөнд хэрэглэхэд аюулгүй.
Ямар хоол хүнс таны бөөрөнд хүндээр тусдаг вэ?
17 Бөөр муутай бол хэрэглэхээс татгалзах эсвэл хязгаарлах хүнсний бүтээгдэхүүн
- Хоолны дэглэм ба бөөрний өвчин. Зохиогчийн эрх: knape. …
- Хар өнгөтэй сод. Хийжүүлсэн ундаанд өгдөг илчлэг, элсэн чихэрээс гадна фосфор, ялангуяа хар өнгийн хийжүүлсэн ундаа агуулсан нэмэлт бодисууд агуулагддаг. …
- Авокадо. …
- Лаазалсан хоол. …
- Бүтэн улаан буудайн талх. …
- Хүрэн будаа. …
- Банана. …
- Сүүн бүтээгдэхүүн.
