Өөрийгөө үзэн ядах нь янз бүрийн шалтгаантай байж болох өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн сөрөг спиральаас үүсдэг. Магадгүй бага нас эсвэл эрт насандаа тохиолдсон үйл явдал нь тухайн хүнийг өөрийгөө бусдаас доогуур үнэ цэнэтэй гэж өөрт нь ямар нэг буруу зүйл байгаа бөгөөд хэн ч тэднийг хайрлахгүй гэж итгэхэд хүргэдэг.
Өөрийгөө үзэн ядахыг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Өөрийгөө үзэн ядах гэдэг нь өөрийгөө жигших, үзэн ядах эсвэл өөрийгөө хорлоход хүргэж болзошгүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх явдал юм.
Би үнэхээр өөрийгөө үзэн ядаж байвал яах вэ?
Ийм зүйл тохиолдоход өөртэйгөө дотоод яриа өрнүүлж үзээрэй Жишээлбэл, хэрэв та "Би өөрийгөө үзэн яддаг" гэж бодож байвал "Яагаад гэж?" ?” Хэрэв "Би энэ даашинзтай муухай харагдаж байна" эсвэл "Би тэр уулзалтыг үнэхээр будлиулсан" гэсэн хариулт байвал энэ бодлоо мөн адил сорьж үзээрэй.
Өөртөө дургүй байдаг ямар эмгэг вэ?
Depersonalization dispersonalization нь одоо албан ёсоор хувь хүнгүй болох-дереализаци (DDD) гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг юм. Энэхүү шинэчлэгдсэн нэр нь DDD-ийн туршлагатай хүмүүсийн хоёр гол асуудлыг тусгасан болно: Хувь хүнгүй болох нь таныг өөртэйгөө хэрхэн харилцах харилцаанд нөлөөлдөг. Энэ нь таныг жинхэнэ биш юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
Би яагаад ийм их үзэн яддаг юм бэ?
Үзэн ядах мэдрэмж эсвэл хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн дургүйцэл олон шалтгааны улмаас үүсдэг. Хүмүүс: Нөгөө хүнд байгаа зүйлийг атаархах эсвэл хүсэх үед өөр хүн эсвэл бүлгийг үзэн ядаж эхэлдэг. Тэд хэн нэгэнд өөрт нь дутагдаж байгаа зүйл байгаа нь шударга бус гэж үзэж магадгүй.
