Өөрийгөө ялсан бүх зүйл өөрийн төлөвлөгөө, зорилгынхоо эсрэг үйлчилдэг - энэ нь амжилтгүй эсвэл ашиггүй. Хэрвээ чи үнэхээр хэн нэгэнтэй нөхөрлөхийг хүсч байгаа бол түүнд муухай үг хэлэх нь өөрийгөө ялах болно. Хэрэв таны үйлдлүүд таны үнэхээр найдаж байсан зүйлд саад болж байвал энэ нь өөрийгөө ялна гэсэн үг.
Ямар нэгэн зүйл өөрийгөө ялах нь юу гэсэн үг вэ?
: өөрийгөө эсвэл өөрийгөө ялан дийлэх хандлагатай байх: сөрөг үр дагавартай: гэх мэт. a: өөрийн зорилгыг ялан дийлэхийн тулд үйлдэл хийх нь өөрийгөө ялах маргаан Хүчирхийлэл нь өөрийгөө ялах стратеги байж болно гэдгийг та ойлгох болно, учир нь энэ нь нөгөө залуудаа чам руу дайрах сэдэл өгдөг. өшөө авалтанд.- Стивен Пинкер.
Өөрийгөө ялах зан үйлийн жишээ гэж юу вэ?
Өөрийгөө ялах зан үйлийн жишээг доор жагсаав
- Зайлсхийх. Та гомдоох, өвдөх мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тодорхой хүмүүс, нөхцөл байдлаас зайлсхийх үед зайлсхийх зан үйлийг харуулдаг. …
- Төгс төгөлдөршүүлэгч. …
- Нууж байна. …
- Идэвхгүй. …
- Анхаарлыг эрэлхийлэгч. …
- Түрэмгий. …
- Архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх. …
- Амиа хорлох.
Та өөрийгөө ялах зан үйлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Өөрийгөө ялах нийтлэг зан үйлийн хэв маяг:
- Зөрүүд байдал: үргэлж зөв байх хэрэгтэй.
- Хүмүүсийн таашаал: аз жаргал эсвэл эрүүл мэндээ үнэлнэ.
- Төгс төгөлдөрт шунадаг.
- Буруутгах: алдааныхаа төлөө хариуцлага хүлээх чадваргүй.
- Хойшлуулах.
- Тусламж хүсэх боломжгүй эсвэл татгалзаж байна.
- Эрүүл эрсдэл хийхээс айдаг.
Өөрийгөө ялах зан үйл юунаас болдог вэ?
Хэрэв та: архи, хар тамхины хэрэглээ тохиолдсон бол өөрийгөө сүйтгэх хандлагатай байх магадлалтай. хүүхдийн гэмтэл, хайхрамжгүй байдал, хаягдал . сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэл.
