Шахалт нь Хавдыг багасгаж, гэмтэл бэртлээс сэргийлнэ Хөлний ханцуй нь шахдаг тул гэмтлийн улмаас үүссэн хаваныг багасгадаг. … Шахалтыг өмсөх нь ирээдүйд бэртэхээс сэргийлж чадна. Хөлний ханцуйны үе шаттайгаар шахалтаас үүссэн зөөлөн даралт нь таны тугалыг дэмжиж, бүсийг хамгаална.
Та ямар үед шахалтын тугалын ханцуйг өмсөх ёстой вэ?
Компрессийг өмсөхөд хамгийн ашигтай үе бол гүйлтийн үед, эдгэрэх, аялах зэрэг юм. Энэ үед: Шахах оймс, ханцуйвч нь хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг шим тэжээлээр дүүргэж, булчинд чийгшүүлнэ. Энэ нь чичиргээг багасгадаг бөгөөд энэ нь булчингийн үр ашиг, механик ажиллагааг сайжруулдаг.
Шахалтын ханцуй таны тугалд юу хийдэг вэ?
Шахалтын оймс нь таны хөлд цус зогсонги байхаас сэргийлж, хаван үүсгэдэг. Харин тугалыг шахах ханцуй нь дасгалын явцад хамгийн их шаардлагатай булчинд цусны урсгалыг төвлөрүүлэхэд нэмэлт дэмжлэг өгнө.
Шахалт нь тугалд сайн уу?
Шахалтын оймс нь хөл ядарч, тугал хавдахад түгээмэл хэрэглэдэгэмчилгээ юм. Эдгээр хувцас нь эрүүл цусны эргэлтийг дэмжсэнээр таны энергийн түвшинг нэмэгдүүлж, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулна.
Шахах ханцуй нь тугалын өвдөлтөд тусалдаг уу?
Цусны урсгалыг судалсан судалгаагаар шахалтын оймс тугал дахь цусны урсгалыг сайжруулдаг боловч оролцогчид маш бага түвшинд дасгал хийсэн үед л нотлогдсон. 6км/цагаас удаан алхсан эсвэл 120Вт-аас бага хүчээр дугуй унасан.
