Сайгон шанцай нь вьетнам шанцай эсвэл вьетнам кассиа гэгддэг бөгөөд кассиа шанцайны нэг төрөл юм. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Гэсэн хэдий ч их хэмжээний кумарины агууламжтай тул та өдөрт 1 цайны халбага (2.5 грамм)-аар хязгаарлах хэрэгтэй
Та Сайгон шанцай хэт их идэж болох уу?
Сайгон шанцай нь Удаан хугацаагаар их хэмжээгээр уухад АЮУЛГҮЙ. Сайгон шанцайг их хэмжээгээр хэрэглэх нь элэг гэмтэх эсвэл химийн коумарины улмаас элэгний өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Энэ нь ялангуяа кумаринд мэдрэмтгий хүмүүст үнэн байж магадгүй.
Хамгийн эрүүл шанцай юу вэ?
Цейлон шанцай нь шанцайны эрүүл мэндийг дэмжих бүх шинж чанарыг агуулсан бөгөөд ямар ч хоргүй шинж чанартай байдаг тул энэ нь хамгийн эрүүл шанцай юм.
Өдөрт хэдэн грамм шанцай хэрэглэхэд аюулгүй вэ?
Шанцай нь эмчилгээ болох нь батлагдаагүй тул тогтоосон тун байдаггүй. Зарим мэргэжилтнүүд өдөрт 1/2-оос 1 цайны халбага (2-4 грамм) нунтаг уухыг зөвлөж байна. Зарим судалгаагаар 1 граммаас 6 грамм шанцай хэрэглэж байсан. Өндөр тун нь хортой байж болзошгүй.
Өдөрт хэр хэмжээний Цейлон шанцай аюулгүй вэ?
Цейлон шанцайг өдөр бүр 0.5-3 грамм тунгаар6 сар хүртэл хэрэглэхэд аюулгүй. Гэхдээ Цейлон шанцайг их хэмжээгээр эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэхэд АЮУЛГҮЙ.
