Чавга нь үнэндээ хатаасан чавга, харин огноо нь өөр өөрийн гэсэн жимс юм халуун орны огнооны далдуу мод дээр шинэхэн ургадаг боловч барууны орнуудад бараг үргэлж хатаасан хэлбэрээр зарагддаг., He althline-ийн мэдээлснээр.
Огноо нь чавганы адил нөлөөтэй юу?
Чавганы шим тэжээлийн тухайд бумнаас муугүй Юуны өмнө А, К витаминаар баялаг, бас илчлэг багатай. Нэмж дурдахад хатаасан чавга нь эрүүл эслэг агуулсан бөгөөд бидний бие хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлээр дүүрэн байдаг.
Өтгөн хаталтанд огноо нь чавга шиг ажилладаг уу?
Огноо, инжир, чавга, чангаанз, үзэм зэрэг хатаасан жимс нь өтгөн хаталтыг намдаах үйлчилгээтэй хүнсний эслэгийн өөр нэг эх үүсвэр юм.
Эрүүл чавга эсвэл огнооны аль нь вэ?
Графикаас харахад чавга нь 50 грамм тутамд бага хэмжээний илчлэгтэй огнооноосилүү их шим тэжээл агуулдаг болохыг та анзаарах болно. Энэ нь ялангуяа витамин В2, А аминдэм, К витаминтай холбоотой юм.
Оноо баас гаргахад тусалдаг уу?
Эслэг ихтэй Хоолны дэглэмдээ огноог оруулаад 3.5 унц порцод бараг 7 грамм эслэг агуулсан байх нь эслэгийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм. (1). Эслэг нь өтгөн хатахаас сэргийлж хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь өтгөн (3) үүсэхэд хувь нэмрээ оруулснаар гэдэсний тогтмол хөдөлгөөнийг дэмждэг.
