Iliopsoas bursitis нь түнхний үений өвдөлт, хөдөлгөөний хязгаарлагдмал шалтгаан болдог. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн тамирчид эсвэл тогтмол дасгал хийдэг бусад хүмүүст хэт их ачаалал авснаас үүсдэг. Iliopsoas bursitis-ийн хөнгөн хэлбэрийн өвчтэй хүмүүст амрах, мөс нь ихэвчлэн тусалдаг.
Iliopsoas өвдөлтийг яаж арилгах вэ?
Хөнгөн тохиолдолд илиопсоагийн шөрмөс үрэвслийг үйл ажиллагааны өөрчлөлт, үрэвслийн эсрэг эм эсвэл кортизон тарилгааар эмчилж болно. Илүү хүнд тохиолдолд мэс заслын аргаар эмчилдэг. Мэс засал нь үрэвссэн эдийг арилгах боломжтой. Мөн шөрмөсийг суллаж, барьж авахаа болино.
Илиопсоас булчинг хэрхэн сунгах вэ?
Илиопсоагийн сунгалтын дасгалыг хийхийн тулд өвдгөө бөхийлгөж, орны ирмэгээс унжуулан хэвтэнэОдоо нэг өвдөгөө цээжиндээ татаж, нөгөө ташаагаа орон дээрээ хэвтүүлнэ. Та хэвлийн доод хэсгээрээ бага зэрэг сунах мэдрэмжийг мэдрэх болно, одоо сунгалтыг 8-10 секундын турш барина уу. Одоо нөгөө хөлөөрөө давт.
Iliopsoas bursitis-ийн шинж тэмдэг юу вэ?
Iliopsoas Bursitis-ийн шинж тэмдэг юу вэ?
- Цавьны гүн эсвэл ташааны урд хэсгээс гуяны урд болон доошоо өвдөг хүртэл тархдаг өвдөлт, эмзэглэл.
- Түнх нугалахад өвдөлт ихсэх.
Iliopsoas bursitis-ийн эмчилгээ юу вэ?
Илиопсоа бурсит өвчний анхны эмчилгээнд амрах, түнхний нугалах булчинг сунгах, түнхний эргэлтийг бэхжүүлэх дасгал, физик эмчилгээ орно. Ерөнхийдөө 6-8 долоо хоногийн турш хийсэн хонго сунгах зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгах эсвэл багасгах сунгалтын дасгалууд амжилттай байдаг.
