Сүлжих нь стресс, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэг шинж тэмдгүүдээс таны анхаарлыг сарниулж чадна. Аливаа зүйлд бус сүлжмэл бүтээгдэхүүндээ анхаарлаа төвлөрүүлэх нь эмчилгээний чанартай байж болно. Сүлжмэлийн бас нэг давуу тал бол энэ нь үе мөчний үрэвсэл, шөрмөсний үрэвсэлээс сэргийлдэг!
Сүлжих нь үе мөчний үрэвслийг улам дордуулдаг уу?
Бугуйн хонгилын хам шинж, үе мөчний үрэвсэл, гох хурууны үрэвсэл, шөрмөсний үрэвсэлсүлжихэд хүндрэх боломжтой.
Та үе мөчний өвчтэй сүлжих боломжтой юу?
Сиракузийн ортопедийн гар, бугуйн төвийн мэргэжилтнүүдийн хамт Алан Лемли зарим айдсыг тайлж, үе мөчний өвчтэй өвчтөнүүд сүлжих эсвэл зүүгээр нэхэх боломжтой хэвээр байгаа хэдий ч цөөн хэдэн зүйлийг дагах хэрэгтэйг харуулж байна. удирдамж, гарыг нь сонсож, хэт их өвдөж байвал амрах хэрэгтэй.
Үе мөчний гарыг яаж нэхэх вэ?
Заль мэх 1: Хөнгөн, хүрэхэд илүү дулаахан хус эсвэл хулсан зүү зэрэг металл зүүг ашиглаж үзээрэй. Заль 2: Ноос эсвэл ноосны хольцтой наалдана Ноос нь хөвөн болон бусад утаснаас илүү уян хатан бөгөөд илүү уучлах чадвартай тул түүнийг удирдахад хялбар болгодог. Заль 3: Дугуй зүү дээр хавтгай нэхээрэй.
Сүлжих нь остеоартритэд сайн уу?
Өдөр бүр өглөө эрт сүлжмэлийн ажлыг 12 долоо хоногийн турш хийснээр наад зах нь энэ өвчнөөр амьдарч байсан 86 настай эмэгтэйн хоёр талын остеоартриттай хурууны өдөр тутмын өвдөлт 50% богино хугацаанд сайжирч, үе мөчний хөшүүн байдал арилсан байна. 40 жил.
