Мате эсвэл матэ нь chimarrão эсвэл cimarrón гэгддэг Өмнөд Америкийн уламжлалт кофеиноор баялаг дусаах ундаа юм. Энэ нь Ilex paraguariensis хэмээх ариун зүйлийн хатаасан навчийг халуун усанд дэвтээж бэлтгэсэн бөгөөд голдуу хулуугаар хийсэн саванд төмөр сүрэл хийж өгдөг.
Yerba mate яагаад чамд муу байна вэ?
Yerba mate нь хааяа уудаг эрүүл насанд хүрэгчдэд эрсдэл учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч зарим судалгаагаар yerba mate-г их хэмжээгээр удаан хугацаагаар уудаг хүмүүс ам, хоолой, уушигны хорт хавдар зэрэг зарим төрлийн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлтэй байж болохыг харуулж байна.
Yerba mate энергийн ундаа танд сайн уу?
Yerba mate нь кофейлийн дериватив, полифенол зэрэг антиоксидант нэгдлүүдийг агуулдаг тул зүрхний өвчнөөс хамгаалдаг. Эс болон амьтдын судалгаагаар ханын ханд нь зүрхний өвчнөөс тодорхой хэмжээгээр хамгаалж чадна (28, 29). Хүний биед ерба мат холестерины хэмжээг бууруулдаг бололтой
Хамт нь хорт хавдар үүсгэдэг үү?
Мате цайг өндөр тунгаар, удаан хугацаагаар хэрэглэх нь түрүү булчирхай, давсаг, амны хөндий, улаан хоолой, уушиг, толгой хүзүүний хорт хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Согтууруулах ундааны хэт их хэрэглээ ба/эсвэл тамхи татах нь хань ижил удаан хугацааны хэрэглээтэй хослуулан хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлнэ.
Yerba mate танд шуугиан тарьж байна уу?
Зар, вэб яриа болон эерэг хэвлэлүүд нь Yerba mate-ийн цэвэр шуугианыг дэмждэг -- кофеин ихтэйсэгсэрдэггүй, заримдаа үүнийг дагадаг "гацалт ".
