Шингэн хоолны дэглэм гэж юу вэ? Шингэн хоол зузаан нухашаас нимгэн байдаг Гөлгөр, зажилж идэх шаардлагагүй. Ихэнх хоолыг соус, соус, сүү эсвэл устай хольж шингэлж болно. Та шингэрүүлсэн хоолны дэглэмийн зузааныг их эсвэл бага шингэн нэмж өөрчлөх боломжтой.
Ямар хоолыг нухаш гэж үздэг вэ?
Нуух болон механик зөөлөн хоолны дэглэмийн тухай
Хэрэв та нухаштай хоолны дэглэм барьж байгаа бол нухсан төмс, пудинг зэрэг зажлах шаардлагагүй хоол идэх болно. Та бусад хоолыг илүү зөөлөн болгохын тулд хольж эсвэл шүүж болно. Шөл, сүү, жүүс, ус зэрэг шингэнийг хоолонд нэмж залгихад хялбар болгож болно.
Механик хоол гэж юу гэсэн үг вэ?
Механик зөөлөн хоолны дэглэм гэж юу вэ? Механик зөөлөн хоолны дэглэм нь өөх тос, эслэг, халуун ногоо, амтлагчийг хязгаарладаггүй. Машин ашиглан зажлах, залгихад хялбар болгох бүх хоолыг зөвшөөрнө. Хоолыг хольж, нухаш, нунтаглах эсвэл нилээд жижиглэсэн байж болно.
Би зөвхөн шингэн хоолны дэглэмээр юу идэж болох вэ?
Тунгалаг шингэн хоолны дэглэмд дараах хоолыг ихэвчлэн зөвшөөрдөг:
- Ус (энгийн, хийжүүлсэн эсвэл амттай)
- Алим эсвэл цагаан усан үзмийн шүүс зэрэг нухашгүй жимсний шүүс.
- Жимсний амттай ундаа, жишээ нь жимсний нухаш эсвэл нимбэгний ундаа.
- Хийжүүлсэн ундаа, түүний дотор хар хийжүүлсэн ундаа (кола, шар айраг)
- Желатин.
Ямар хоолыг шингэнд тооцдог вэ?
Та юу идэж ууж болох вэ
- Ус.
- Нектар, нухаштай шүүс зэрэг жимсний шүүс.
- Цөцгийн тос, маргарин, тос, цөцгий, крем, пудинг.
- Энгийн зайрмаг, хөлдөөсөн тараг, шербет.
- Жимсний мөс, попсикл.
- Сахар, зөгийн бал, сироп.
- Шөлтэй шөл (буйлон, консомм, шүүсэн цөцгийтэй шөл, гэхдээ хатуу зүйлгүй)
