Агуулгын хүснэгт:
- Бицепс хазгай агшиж байвал ямар хамтарсан үйлдэл хийх вэ?
- Бицепс төвлөрсөн үү эсвэл хазгай юу?
- Бицепс Брахи хазгай агших үед ямар хөдөлгөөн үүсдэг вэ?
- Бицепс хазгай агшихад юу болдог вэ?
Видео: Бицепс хазгай агших үед?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Бицепийн буржгар дугуйтай Бицепийн буржгар тохойг их биеийн хажуу тал руу чиглүүлж, мөрийг бэхэлсэн байх ба дараа нь хоёр булчинг бүрэн агших хүртэл мөрийг мөрөн рүү чиглүүлнэ. Өөр давталт хийхийн тулд баарыг анхны байрлал руу буцаана уу. https://en.wikipedia.org › wiki › Biceps_curl
Biceps curl - Википедиа
төвлөрсөн (ажлын) үе шат нь дамббеллийг мөрөн рүүгээ өргөхөд, харин хазгай үе нь дамббеллийг буцааж доошлуулахад тохиолддог.
Бицепс хазгай агшиж байвал ямар хамтарсан үйлдэл хийх вэ?
энэ гэрээтэй. Энэ нь ихэвчлэн хөдөлгөөнийг хянах эсвэл удаашруулахтай холбоотой байдаг. Хоёр толгойн булчин төвлөрсөн агшилтаар тохойн үеийг нугалах үед гурвалсан булчин нь хазгай агшиж ( сунана) хөдөлгөөнийг удирддаг.
Бицепс төвлөрсөн үү эсвэл хазгай юу?
Төвлөрсөн болон хазгай хөдөлгөөний аль алиных нь хамгийн сайн жишээ бол хоёр толгойн муруйлт юм. Гараа мөрөндөө чиглүүлэхэд гарны булчингууд агших (төвлөрсөн хөдөлгөөн). Жингээ бэлхүүс рүүгээ буцааж буулгахад гарны булчингууд уртасдаг (хязгааргүй хөдөлгөөн).
Бицепс Брахи хазгай агших үед ямар хөдөлгөөн үүсдэг вэ?
Жишээ нь, тохойг төвлөрсөн нугалах үед хоёр толгойн булчингууд концентрикаар агшдаг бол антагонист булчингууд нь бага зэрэг хазгай агшиж, хөдөлгөөний нарийвчлал, хяналтыг бий болгодог.
Бицепс хазгай агшихад юу болдог вэ?
Эзэнтрик агшилтын хамгийн энгийн жишээ бол хоёр толгойн муруй хэлбэртэй штанг буулгах явдал юм. Штангийг дээш өргөхийн тулд хоёр толгойн булчин агшиж байгаа нь ойлгомжтой. … Гэвч алхах эсвэл гүйх үед өсгий цохисны дараа хөлийн хурууны уналтыг хянахын тулд хазгай агшдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Ховдол агших үед AV хавхлагууд нээлттэй эсвэл хаалттай байдаг уу?
Ховдол суларч, тосгуурын даралт ховдолын даралтыг давснаар AV хавхлагууд нээгдэж, ховдол руу цус урсдаг. Гэсэн хэдий ч ховдол агших үед ховдолын даралт тосгуурын даралтаас давснаар AV хавхлагууд гэнэт хаагдана . Ховдол агшилтын үед AV хавхлагууд онгойдог уу?
Цээжний булчин агших үед энэ нь үүсдэг вэ?
Бидэнд цээжний булчин гэж нэрлэгддэг том, тод томруун булчин байдаг бөгөөд энэ нь хөхний яс буюу өвчүүний ясны дагуу үүсдэг ба гарны дээд ясны толгойн ойролцоо ордог. Хөхний булчин агших үед гарыг биедээ ойртуулна (Хөдөлгөөн нь шувууны доош цохилсон мэт.
Гуурсан хоолой агших үед?
астма өвчний үед довтолгооны үед уушигны гуурсан хоолойн гөлгөр булчингууд агшиж, амьсгалын замын агаарын урсгалыг бууруулдаг. Үрэвсэл эсвэл салс их хэмжээгээр ялгарах замаар агаарын урсгалын хэмжээг бууруулж болно . Гуурсан хоолой нарийсвал яах вэ?
Ховдол агших үед цус шахагддаг уу?
Цусыг баруун ховдолоос уушигны хавхлагаар дамжуулан уушигны артери руу шахаж уушгинд хүргэдэг. Зүүн ховдол агшиж эхлэхэд аортын хавхлага албадан онгойдог. Цусыг зүүн ховдолоос аортын хавхлагаар гол судас руу шахдаг . Ховдол агших үед цусыг зүрхнээс шахдаг уу?
Угаах үед наалдамхай материал агших уу?
Тэдэнд хариулахын тулд, тиймээ, вискоз нь зөв угаагаагүй бол агшдаг. Энэхүү даавууг гэртээ гараар угаах нь наалдамхай бодисыг агшаахаас сэргийлж, удаан эдэлгээтэй байлгахад тусална. Эхлээд арчилгааны шошгон дээр байгаа наалдамхай даавууг угаахад тохиромжтой эсэхийг шалгана уу .
