Logo mn.boatexistence.com

Хардалт харилцааг сүйрүүлдэг үү?

Агуулгын хүснэгт:

Хардалт харилцааг сүйрүүлдэг үү?
Хардалт харилцааг сүйрүүлдэг үү?

Видео: Хардалт харилцааг сүйрүүлдэг үү?

Видео: Хардалт харилцааг сүйрүүлдэг үү?
Видео: Хардалт харилцаанд хэрхэн сөргөөр нөлөөлдөг вэ | Шармен Кимброу 2024, May
Anonim

Эцэст нь атаархал нь дургүйцэж, өөрийгөө хамгаалахад хүргэдэг. 1 Энэ нь мөн харилцааны итгэлийг үгүй хийж, илүү олон маргаан үүсгэх болно, ялангуяа атаархагч хүн нөгөө хүнээсээ шаардлага тавьж, байнга асууж байвал. Хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь бие махбодийн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

Хэрхэн хардалт харилцааг минь сүйтгэхгүй байх вэ?

Хэрэв та атаархлыг байнга мэдэрдэг бол танд туслах хэдэн стратеги байна:

  1. Мэдрэмжээрээ бүү үйлд. Өөрийнхөө мэдэрч байгаа шиг үйлдэл хийхгүй байх нь хэцүү байдаг. …
  2. Тайвширч, эмзэг байдалд байгаарай. …
  3. Атаархлаа зөөлөн илэрхийлээрэй. …
  4. Өөрийгөө үнэл. …
  5. Таны шархыг эдгээе. …
  6. Түншдээ итгэ. …
  7. Өөртөө итгээрэй.

Хардалт харилцаанд муу юу?

Хардалт нь ямар ч харилцаанд толгойгоо эргүүлж чаддаг Энэ бол хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөл: аз жаргалтай түншлэлийг боомилж, тэнд байсан итгэлийг эвдэх чадвартай. Атаархал таныг өөртөө итгэлгүй, сэжиглэхээс эхлээд татгалзсан, айдас, уур хилэн, түгшүүр зэрэг олон төрлийн мэдрэмжийг мэдрэхэд хүргэдэг.

Хардалт харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эрүүл, аз жаргалтай харилцааны үндэс нь итгэлцэл, хүндэтгэл юм. хардалттай тэмцэж байгаа хүн хамт байгаа хүндээ итгэж чадахгүй, түүнийг хувь хүн болон хил хязгаарыг нь хүндэтгэж чадахгүй Илүү цагаар ажиллах нь урьд өмнө байсан хайр, энхрийлэлийг үгүй хийх болно.

Хардалт харилцаанд тусалдаг уу?

“ Хөнгөн атаархал эрүүл байж болно” гэж Др. Магави. "Энэ нь хувь хүн өөрийн хамтрагчдаа санаа тавьдаг, түүнийг үнэлдэг, алдахыг хүсдэггүй гэдгийг дахин нотолж байна." Бид тэдний нүдний цөцгий байхыг хүсдэг учраас түншүүдийнхээ бусдад анхаарал хандуулж байгаад атаархаж магадгүй.

Зөвлөмж болгож буй: