Агуулгын хүснэгт:
- Эргэх нь хэвлийн өөхийг багасгадаг уу?
- Эрчилсэн хэлбэр нь хэдэн калори шатаадаг вэ?
- Эргэх нь хайрын бариулаас салахад тусалдаг уу?
- Fit самбар үнэхээр ажилладаг уу?
Видео: Эргэх, хэлбэржүүлэх нь үнэхээр ажилладаг уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Twist & Shape ашиглан дасгал хийх нь чангалах, чангалахаас гадна квадрат, тугал, глют зэрэг чухал булчингуудыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Машиныг 3 сар хэрэглэсний дараа Манай тоймч тэдний бэлхүүсний хэмжээг 4 инчээр багасгаж, биеийн жингээ гайхалтайгаар 16 кг хассан байна.
Эргэх нь хэвлийн өөхийг багасгадаг уу?
Twist хавтангууд нь булчингаа чангалж, дунд хэсгийн орчмын өөхийг арилгахад тусална. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь илүү хавтгай гэдэс, илүү бариу хонго, жижиг бэлхүүстэй болж хувирдаг.
Эрчилсэн хэлбэр нь хэдэн калори шатаадаг вэ?
Энэхүү анхаарал хандуулах зарчмыг хүч чадлын бэлтгэлийн хүрээнд биеийн бүх хэсэгт хэрэглэж болно, гэхдээ тухайн хүнд дасгал сургуулилт маш их шаарддаг. Тиймээс, 15 минутын турш дүгнэж хэлэхэд та 130-135 калори (дээрх хүчин зүйлсийг харгалзан үзсэн) тоог харах болно.
Эргэх нь хайрын бариулаас салахад тусалдаг уу?
Босоо эргүүлэх нь энгийн алхам боловч түүний өгөх үр дүн нь үнэхээр гайхалтай юм. Өөх тосыг багасгаж, хайр дурлалын бариул алга болохоос эхлээд хавтгай гэдэстэй болох хүртэл–энэ нэг хөдөлгөөн бүгдийг хийж чадна. Босоо эргэлт хийхэд танд тоног төхөөрөмж эсвэл их зүйл хэрэггүй.
Fit самбар үнэхээр ажилладаг уу?
Тийм "Тэнцвэрээ хадгалахын тулд тэгш бус гадаргуу дээр хийх аливаа дасгал нь нэг хөл дээрээ зогсох шиг энгийн зүйл ч гэсэн таны үндсэн булчинг ажиллуулна" гэж Алиса хэлэв. Ramsey, C. S. C. S., Alissa Rumsey Nutrition and Wellness компанийн эзэн, 5 минутын анхаарал болгоомжтой хооллох дасгалын үнэгүй цахим гарын авлагыг бүтээгч.
Зөвлөмж болгож буй:
Xenical үнэхээр ажилладаг уу?
Orlistat ажилладаг уу? Дунджаар orlistat, жин хасах хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн нь жин хасах хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөсилүү жин хасдаг болохыг судалгаагаар тогтоосон. Зарим хүмүүс orlistat-ийн тусламжтайгаар зургаан сарын дотор биеийн жингийн 10 ба түүнээс дээш хувийг хасдаг.
Силви үнэхээр ажилладаг уу?
“Хэрвээ та хажуу тийшээ унтдаг хүн бол торгон дэрний уут өмсөж үзэх нь мэдээж өвтгөхгүй бөгөөд арьс нь илүү дээрдэх болно” гэж Цзу хэлэв. "Хэрэв ямар нэгэн зүйл хийвэл та хацар дээрх дэрний уутны ул мөр бага, үс нь илүү толигор болж сэрнэ.
Дэд ухамсар үнэхээр ажилладаг уу?
Эрт үеийн зарим судалгаагаар далд мессеж нь хоол хүнс, хоолны дэглэмтэй холбоотой бодол санаа, зан үйлд нөлөөлдөг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч бусад судалгаагаар турах шинж тэмдэг бүхий далд мессежүүд ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй Судалгаа холимог бөгөөд энэ сэдвээр бараг хангалттай судалгаа байхгүй байна .
Эргэх товчлуурууд хэрхэн ажилладаг вэ?
Хөшүүргийн түлхүүрийн зургаан өнцөгт цоорхой нь мушгирах баарны байрлалд нягт таарч, гулсуулж, цоорхойгүй, гулзайлгахгүйгээр бариулах зориулалттай. Энэ нь мушгирах түлхүүр нь мушгиа руу тохируулж болох хүчийг өгч, эцэст нь мушгиа эргүүлж, "
Хөмсөгөө хаана хэлбэржүүлэх вэ?
Соарын хэлснээр таны хөмсөг хамрын нүхний булан нүдний гадна булантай холбогдох газар байх ёстой "Энэ төгсгөлийн цэгт хүрэхгүй сүүл огт байхгүй мэт харагдаж болно. мөн том нүдийг тодруулаарай "гэж тэр хэлэв. "Нээлттэй сүүл нь нүүрний параметрт илүү зай нэмж, илүү өргөн харагдуулна.
