Logo mn.boatexistence.com

Та цэрээ яаж арилгах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Та цэрээ яаж арилгах вэ?
Та цэрээ яаж арилгах вэ?

Видео: Та цэрээ яаж арилгах вэ?

Видео: Та цэрээ яаж арилгах вэ?
Видео: Гэрийн нөхцөлд хоолойн үрэвсэл намдаах болон цэр ховхлох зорилгоор утлагыг хэрхэн хийх вэ? 2024, May
Anonim

Цэр, салстыг хэрхэн арилгах вэ

  1. Агаарыг чийгтэй байлгана. …
  2. Илүү их шингэн уух. …
  3. Нүүрэндээ бүлээн нойтон алчуур түрхэнэ. …
  4. Толгойгоо өндөрт өргөх. …
  5. Ханиалгыг дарахгүй. …
  6. Цэрнээс болгоомжтой арилгана. …
  7. Давстай хамрын шүршигч эсвэл зайлж угаана. …
  8. Давстай усаар зайлах.

Цэр гарах гол шалтгаан нь юу вэ?

Ханиад, томуу, синусит зэрэг амьсгалын замын халдварууд нь салиа ихсэх, салст ханиалгах нийтлэг шалтгаан болдог. Харшлын урвал нь салиа үүсэх бас нэг шалтгаан болдог. Халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэсэн ч хамрын хөндийд салст илүүдэл үүсэх шалтгаан болдог.

Цэр гарахын тулд юу идэж болох вэ?

Нимбэг, цагаан гаа, сармис агуулсан агуулсан хоол, ундаа хэрэглэж үзээрэй Эдгээр нь ханиад, ханиалгах, илүүдэл салстыг эмчлэхэд тустай болохыг нотлох баримт бий. Cayenne эсвэл чинжүү чинжүү зэрэг капсаицин агуулсан халуун ногоотой хоол нь синусыг түр хугацаанд цэвэрлэж, салстыг хөдөлгөж болно.

Уушигнаас салиа арилгах хамгийн хурдан арга юу вэ?

Цээжин дэх салстыг арилгах гэрийн эмчилгээ

  1. Бүлээн шингэн. Халуун ундаа нь цээжин дэх салст бүрхэвчийг нэн даруй, удаан хугацаанд арилгах боломжтой. …
  2. Steam. Агаарыг чийгтэй байлгах нь салстыг сулруулж, түгжрэл, ханиалгыг бууруулдаг. …
  3. Давстай ус. …
  4. Хонгор минь. …
  5. Хүнс, ургамал. …
  6. Эфирийн тос. …
  7. Толгойгоо өргө. …
  8. N-ацетилцистеин (NAC)

Би яаж цэр гаргах вэ?

Амьсгалаа 2-3 секунд барина. Ходоодны булчингаа ашиглан агаарыг хүчээр гадагшлуулна. Хүчтэй ханиалгах эсвэл зөвхөн хоолойгоо цэвэрлэхээс зайлсхий. Гүн ханиалга нь ядаргаа багатай бөгөөд уушигны салстыг цэвэрлэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: