Хөдөлгөөний дутагдал: Та суудлын мэдрэлийн улмаас хөл, хөлөө хөдөлгөж чадахгүй байж магадгүй. Энэ нь таны хөлийг хөдөлгөх гэж оролдсон ч зүгээр л унжуулж болно. Алхаж чадахгүй байх: судлаа өвчний бүх шинж тэмдгүүд нийлж таныг алхахад хэцүү болгодог.
Тэвчихийн аргагүй Суудлын өвчнөөр та юу хийж чадах вэ?
Дулаан, мөсөөр солих эмчилгээ нь судлын мэдрэлийн өвдөлтийг нэн даруй тайвшруулна. Мөс нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг бол дулаан нь өвдөлттэй хэсэгт цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг (энэ нь эдгэрэлтийг хурдасгадаг). Дулаан ба мөс нь ихэвчлэн суудлын мэдрэлийн эмгэгийг дагалддаг булчингийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
Яагаад алхах нь миний суудлыг улам дордуулдаг вэ?
Таны алхаж, зогсож байгаа байдал нь нурууны доод хэсгээс хөл хүртэлх судлын мэдрэлийн замд нөлөөлдөг. Алхалтын буруу хэв маяг нь буруу байрлал, ядрах ба/эсвэл нурууны эдэд хэт их ачаалал өгөхөд хүргэдэг нь таны суудлын мэдрэлийн үндсийг цочроож, шахаж, улмаар суулт үүсгэдэг.
Хүнд хэлбэрийн Суудлын өвчнөөр би яаж алхах вэ?
толгой, мөрөө өндөр байлгаж, хол байгаа цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Ходоодоо хөхөх. Явган алхахдаа ходоодоо бие рүүгээ бага зэрэг татна. Гүнзгий амьсгаа аваад ая тухтай хэмнэлээр яваарай, эс тэгвээс бүхэл бүтэн алхаж байхдаа хэвлийн булчингаа ажиллуулахад хэцүү байх болно.
Суудлын мэдрэлийн улмаас тэвчиж чадахгүй байна уу?
Суудлын шинж тэмдэгтэй өвчтөн бөхийж босоод зогсож чадахгүй байх нь мэдрэлийн цочролоос болж өвчтөн нуруу нь агшсан байгаагийн шинж юм. Шинжлэх ухаан нь таны бүсэлхийн нуруунд нөлөөлдөг тул мэдрэл гэмтсэний дараа спазмтай болох булчингууд нь нурууны том булчингууд юм.
