Агуулгын хүснэгт:
- Би P90X-г эрүү бариулгүй хийж болох уу?
- P90X-д ямар тоног төхөөрөмж шаардлагатай вэ?
- Татах баар шаардлагатай юу?
- P90X хэдэн татах боломжтой вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Би эсэргүүцлийн туузыг ашиглаж байсан бөгөөд p90x дасгалын туршид 180 фунт эсэргүүцлийн туузыг татаж, 10-12 давталт хийж чадсан (1-12 дахь долоо хоног). … Хэрэв та p90x-г эхэлж байгаа бол нурууны дасгалд зориулсан эсэргүүцлийн туузны оронд би энэ эрүү дээш бариул (эсвэл бусад эрүүгээ дээш өргөх бар)-ыг санал болгож байна.
Би P90X-г эрүү бариулгүй хийж болох уу?
Хэрэв надад татдаг баар байхгүй бол би P90X дээр ямар дасгал хийж болох вэ? … Чөлөөт жин эсвэл эсэргүүцлийн тууз нь нурууны дээд хэсэг, арын гурвалжин, хоёр толгой, гол булчинг оролцуулан татдаг баар ашиглан ижил булчинг ажиллуулах өөр аргуудыг санал болгодог.
P90X-д ямар тоног төхөөрөмж шаардлагатай вэ?
P90X систем яг юу вэ? 119 доллараар.85 (тус бүр нь 39,95 ам. доллараар гурван төлбөр төлсөн) танд 12 дасгалын DVD, 100 хуудастай фитнесс гарын авлага, 113 хуудастай хоол тэжээлийн төлөвлөгөө, мөн 90 хоногийн хуанли авах болно. ахиц дэвшил. (Танд нэмэлт тоног төхөөрөмж хэрэгтэй болно -- татдаг баар, дамббелл, эсэргүүцлийн тууз, дасгалын дэвсгэр.)
Татах баар шаардлагатай юу?
Таталцлын хүч зөвхөн нэг чиглэлд ажилладаг тул энгийн шалтгаанаар татдаг баарны сургалтчухал юм. Хэрэв таны дээд биеийн төлөө хийж байгаа зүйл бол түлхэлт болон бусад шалны ажил бол булчингийн тэнцвэр алдагдаж, биеийн байдал муудаж, мөр өвдөж магадгүй.
P90X хэдэн татах боломжтой вэ?
Эрчүүд хамгийн багадаа 8 таталт хийх чадвартай байх ёстой бөгөөд 13-17 давталт нь тохиромжтой, хүчтэй гэж тооцогддог.
Зөвлөмж болгож буй:
Надад amd apu драйвер хэрэгтэй юу?
Дахин хэлэхэд, APU-д тусгайлан зориулсан драйвер байхгүй Өөрийн "APU"-д суурилагдсан зүйлд тохирсон чипсет болон график төхөөрөмжийн драйверуудыг татаж авбал танд хэрэгтэй зүйл байх ёстой. Мөн AMD нь Ryzen дээр суурилсан, нэгдсэн график бүхий CPU-г APU гэж нэрлэхээ больсон бөгөөд энэ нь ойлгомжтой байхаас өөр өөр зүйл биш юм .
Танд python-д зориулсан ide хэрэгтэй юу?
Тиймээс Python нь үнэндээ Integrated DeveLopement Environment (IDLE) нэртэйхязгаарлагдмал IDE-тэй ирдэг. … Ихэнх хүмүүс суралцах явцад өөр ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй эсэх, магадгүй бүрэн хэмжээний программ боловсруулах шаардлагатай эсэх талаар эргэлздэг байх .
Та жиргээчдэд зориулсан кроссовер хэрэгтэй юу?
Та яагаад кроссовер хэрэгтэй байна вэ? Таны машинд байгаа бүх аудио системд дууг зөв драйвер руу чиглүүлэхийн тулд кроссовер хэрэгтэй. Жиргээчид, woofer болон дэд төхөөрөмжүүд нь өндөр, дунд, бага давтамжтай байх ёстой. Бүрэн хэмжээний чанга яригч бүр дотроо кроссовер сүлжээтэй .
Танд цоорхойд зориулсан хэрэгсэл хэрэгтэй юу?
Та аливаа зүйлд нүхний бахө гэж нэрлэгддэг тусгай хэрэгсэлтэй эсвэл хэрэглүүргүйгээр цоорхой нэмж болно . Хэрхэн багажгүйгээр сүв тавих вэ? Модны хаягдал дээр үслэг даавуу нааж нүднийхээ урд хэсгийг зурааснаас сэргийлнэ. Нимгэн даавуунд сүв тавихаасаа өмнө хайлдаг давхаргын давхаргыг нэмнэ.
Танд элит аюултайд зориулсан джойстик хэрэгтэй юу?
Тиймээс Elite Dangerous бол футурист нислэгийн симулятор юм. Элит Аюултай тоглоомыг хамгийн сайн тоглохын тулд танд сансрын хөлгийнхөө навигацид туслах жойстик хэрэгтэй болно Жойстикууд нь удирдлагатай адил нислэгийн (болон сансрын) симулятор тоглоомуудад зориулсан gamepad-аас илүү сайн байдаг.
