Өрөвч сэтгэлээ харуулах 10 арга
- Хэн нэгэнд хаалгаа нээ. …
- Бусдыг урамшуул. …
- Сайхан сэтгэлтэй үйлдэл хий. …
- Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах цагийг хуваарил. …
- Урам зориг өгөх үгс хэлээрэй. …
- Тэврэлт эсвэл гар барихыг хуваалц. …
- “Баярлалаа” гэсэн хэллэгийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулаарай. …
- Хэн нэгэнд хийх ажлын жагсаалтад нь туслахыг санал болго.
Хүнийг юу өрөвч сэтгэлтэй болгодог вэ?
Энэрэнгүй байх нь зүгээр л хэн нэгэнд санаа тавьдаг гэдгээ хэлэхээс илүү зүйл юм. Энэрэнгүй байх гэдэг нь өөр нэгэн хүний амьдралтай холбоотой уруудах, уруудах үеийг мэдрэхийн тулд түүнийг гүнээ мэдрэхийг хэлнэ… Ийм сэтгэлгээ нь бусдад хайр, өрөвч сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, ойлголцолоор хандахад хялбар болгодог.
Энэрэнгүй зан гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Энэрэн нигүүлсэхүй гэдэг нь шууд утгаараа “ хамтдаа зовох” гэсэн утгатай үг нь сэтгэл хөдлөл судлаачдын дунд бусдын зовлонтой нүүр тулж, тэр зовлонгоос ангижрах хүсэл эрмэлзлэлийг мэдрэх үед үүсдэг мэдрэмж гэж тодорхойлдог. Энэрэн нигүүлсэхүй нь өрөвдөх сэтгэл, өгөөмөр сэтгэлтэй адил биш боловч ойлголтууд хоорондоо холбоотой байдаг.
Энэрэнгүй сэтгэл гэж юу вэ?
Энэрэнгүй гэдэг нь бусдад нинжин сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг харуулдаг хүн юм уу, нинжин сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлсэн аливаа үйлдэл юм. Энэрэнгүй байхын жишээ бол халамжтай сувилагч Энэрэнгүй байхын нэг жишээ бол эцэг эхээ нас барахад амралтын өдрүүд эсвэл чөлөө олгох цаг юм. … Цэргийн энэрэнгүй чөлөө.
Энэрэнгүй сэтгэл эерэг үү, сөрөг үү?
Хоёр судалгаагаар энэрэн нигүүлсэхүйд хандах эерэг хандлага нь сэтгэл хөдлөл, өөрийгөө илэрхийлэх илэрхийлэл, энэрэнгүй зан зэрэг гурван хүчин зүйлтэй нягт холбоотой байсан. Үүнтэй адилаар сөрөг энэрэн нигүүлсэхүйд хандах хандлага нь сэтгэл хөдлөл, өөрийгөө илэрхийлэх илэрхийлэлтэй холбоотой байсан ч энэрэнгүй зантай холбоотой байсангүй.
