Жүүс ч бас зүгээр, гэхдээ бусад ундааг үзээрэй. Кофе, ундаа зэрэг кофейн агуулсан шингэн нь таныг шингэн алдалтыг болгож, өтгөн хаталтыг улам дордуулж болзошгүй. Мөн сүү нь зарим хүмүүст өтгөн хатах шалтгаан болдог. Та шаардлагатай үедээ явахгүй.
Чихэрлэг ундаа өтгөн хатах шалтгаан болдог уу?
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа зэрэг эслэг ихтэй хоол хүнс хангалттай хэрэглэхгүй бол өтгөн хатах магадлалтай. Мөн өөх тос ихтэй мах, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг их идэх эсвэл чихэр ихтэй амттан, амттан их идэх нь өтгөн хатах шалтгаан болдог Ганцаараа амьдардаг хүмүүс хоол хийх, идэх сонирхолгүй болдог.
Сод гэдэсний хөдөлгөөнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Pinterest дээр хуваалцаарай Хийжүүлсэн болон хийжүүлсэн ундаанаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь хоол боловсруулах системийг цочроож, суулгалт өвчний шинж тэмдгийг улам дордуулдаг. Кофе, цай, сод зэрэг кофейн агуулсан ундаа нь хоол боловсруулах системийг хэт идэвхжүүлж, шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
Сод уух нь өтгөн хатахад сайн уу?
Судлаачид хийжүүлсэн ус нь диспепси болон өтгөн хаталтын шинж тэмдгийг сайжруулж, цөсний хүүдийн хоосолтыг сайжруулдаг гэж дүгнэсэн.
Ямар ундаанууд өтгөн хатах шалтгаан болдог вэ?
Кофеин нь хүний өтгөнийг ихэсгэх эсвэл хэт их суулгалт үүсгэдэг өдөөгч бодис юм. Хэрэв хүн шингэн алдвал кофе, хар цай, кола, шоколад-д агуулагддаг кофеин нь өтгөн хаталтыг улам хүндрүүлдэг.
