Агуулгын хүснэгт:
- Та харилцаандаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгааг хэрхэн засах вэ?
- Харилцаа таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
- Өөртөө итгэх итгэл бага байх нь зан төлөвт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
- Өөрийгөө үнэлдэггүйн 4 шинж юу вэ?
Видео: Өөрийгөө үнэлэх бага байх нь харилцаанд хэр нөлөөлдөг вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх нь харилцааны атаа жөтөө, найдваргүй байдлыг үүсгэж болзошгүй Та хамтрагчдаа үнэ цэнэтэй эсэхээ эргэлзэж магадгүй бөгөөд энэ нь тэд танд таалагддаг санамсаргүй явдал гэж үзэж болно. Иймээс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай хүмүүс хамтрагчаа өөр хэн нэгэнд татагдах эсвэл харилцаагаа орхих вий гэж эмээх нь хэвийн үзэгдэл юм.
Та харилцаандаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байгааг хэрхэн засах вэ?
Тэднийг дэмжихийн тулд тэдэнтэй хэрхэн ярилцах талаар дараах зөвлөмжүүд байна:
- Бие даасан хэвээр байх. Юуны өмнө та хамтрагчаа "засах" гэж байхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. …
- Учиртай магтаалаас зайлсхий. …
- Тэдэнд шинэ хэтийн төлөвийг харахад тусал. …
- Өөрийгөө хайрлах дасгалыг дэмж. …
- Өндөгний хальс дээр бүү алх.
Харилцаа таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Зохиогчид нийгмийн эерэг харилцаа, нийгмийн дэмжлэг, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөх байдал нь 4-76 насны хүмүүсийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг тодорхой хугацаанд төлөвшүүлэхэд тусалдаг болохыг олж тогтоосон. урвуу чиглэлд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлнэ.
Өөртөө итгэх итгэл бага байх нь зан төлөвт хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх нь хүний амьдралын чанарыг олон янзаар бууруулж болно, үүнд: Сөрөг мэдрэмж – өөрийгөө байнга шүүмжлэх нь уйтгар гунигийг байнга төрүүлдэг., сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, уур хилэн, ичгүүр эсвэл гэм буруу. … Туршихаас айх – тухайн хүн өөрийн чадвар, үнэ цэнийн талаар эргэлзэж, сорилт бэрхшээлээс зайлсхийж болзошгүй.
Өөрийгөө үнэлдэггүйн 4 шинж юу вэ?
Өөрийгөө үнэлдэггүйн шинж
- сөрөг зүйл ярьж, өөртөө шүүмжлэлтэй хандах.
- сөрөг талдаа анхаарлаа хандуулж, амжилтаа үл тоомсорлох.
- бусад хүмүүсийг чамаас илүү гэж бодох.
- магтаалыг хүлээж авахгүй.
- гунигтай, сэтгэлээр унасан, түгшсэн, ичсэн эсвэл уурласан.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө бага үнэлэх нь харилцаанд нөлөөлдөг үү?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага харилцааны атаа жөтөө, найдваргүй байдлыг үүсгэж болзошгүй Та хамтрагчдаа үнэ цэнэтэй эсэхээ эргэлзэж магадгүй бөгөөд энэ нь тэд танд таалагддаг санамсаргүй явдал гэж итгэж болно. Иймээс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж муутай хүмүүс хамтрагчаа өөр хэн нэгэнд татагдах эсвэл харилцаагаа орхих вий гэж эмээх нь хэвийн үзэгдэл юм .
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх үед?
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх нь хэн нэгэн өөрийгөө хэн болох, юу хийж чадах талаараа итгэлгүй байх явдал юм. Тэд ихэвчлэн чадваргүй, хайргүй, эсвэл хангалтгүй мэт санагддаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүмүүс алдаа гаргах эсвэл бусад хүмүүсийг урам хугарах вий гэдгээс байнга айдаг .
Хэвлэл мэдээлэл, мэдээлэл харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Сошиал медиа харилцааны саад тотгорыг багасгаж хүн бүр өөрийн бодлоо дэлхий дахинд илэрхийлэхэд хялбар болгосон. Нийгмийн сүлжээ нь тухайн хүний мэдлэгийг өргөжүүлэхэд тусалдаг. Нийгмийн сүлжээнээс авсан мэдээлэл нь хүн бүрийг нийгэмд идэвхтэй оролцож, идэвхтэй болгоход илүү хялбар болсон .
Зөгнөх нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
1) Тогтмол хашгирах нь таны түншийг өөртөө итгэлгүй байдалд оруулдаг. Түүнчлэн, загнаж буй түншүүд ихэвчлэн харилцаанд сэтгэл хангалуун бус байдаг. Энэ мэдрэмж нь таны хамтрагчийг үнэ цэнэгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. 2) Энэ нь харилцаанд хорсол, сөрөг хандлагыг бий болгож чадна .
Хүндэтгэх нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Ялангуяа хамт амьдардаг хүмүүсийн хувьд бусад чухал хүмүүс нь хуримтлуулагчийн эд хөрөнгө нь тэдний харилцааны “ гурав дахь хүрд” мэт санагддаг. Тэд хуримтлуулагчийн эд хөрөнгөд атаархаж, хамтрагч нь хамтрагч болон тэдний харилцаанаас илүү эд хөрөнгөд илүү анхаарал тавьж, санаа тавьдаг юм шиг санагддаг .
