Logo mn.boatexistence.com

Арслангийн дэл чамд юу хийдэг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Арслангийн дэл чамд юу хийдэг вэ?
Арслангийн дэл чамд юу хийдэг вэ?

Видео: Арслангийн дэл чамд юу хийдэг вэ?

Видео: Арслангийн дэл чамд юу хийдэг вэ?
Видео: Талархал - таны мөрөөдөлдөө хүрэх боломж | Erdenebayar Nambaral | TEDxUlaanbaatar 2024, May
Anonim

Арслангийн дэл нь сэтгэлийн хямралаас хамгаалдаг, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралын бага зэргийн шинж тэмдгийг бууруулж, мэдрэлийн гэмтлийг засахад тусалдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь мөн үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, дархлааг сайжруулах чадвартай бөгөөд амьтдын зүрхний өвчин, хорт хавдар, шархлаа, чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Арслангийн дэл танд ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?

Арслангийн дэл нь үрэвслийн эсрэг хүч чадалтай Таны тархины хувьд энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, тайвшруулах мэдрэмжийг танд хүргэж болзошгүй гэсэн үг юм. Эмнэлзүйн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг мэргэжлийн хүн арилгах ёстой ч Арслангийн дэл зарим хүмүүст бага зэргийн шинж тэмдгүүдээс ангижрах боломжтой.

Өдрийн хэдэн цагт арслангийн дэл авах ёстой вэ?

Арслангийн дэлийг хэзээ хэрэглэхэд тохиромжтой вэ? Арслангийн дэлийг өглөө уувал өдрийн турш тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Арслангийн дэлийг кофеинтэй хослуулснаар анхаарал төвлөрч, эрч хүч нэмэгддэг тул хүмүүс ихэвчлэн хандыг кофендоо хослуулдаг.

Арслангийн дэл нь серотониныг ихэсгэдэг үү?

Арслангийн дэл нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй тэмцэхэд

Эмнэлзүйн өмнөх туршилтаар арслангийн дэл норепинефрин, серотонин, допамин зэрэг өдөөгч мэдрэл дамжуулагчийн түвшинг урвуу болгодог.

Та арслангийн дэлийг хэр олон удаа авах ёстой вэ?

Арслангийн дэлийг өдөрт 3 хүртэл удаа ууж болно, гэхдээ энэ хязгаараас хэтрүүлэхийг зөвлөдөггүй. Өдөр тутмын 250 мг-аас 750 мг тунгаар хэрэглэх нь үр дүнтэй болохыг харуулсан. Бид хоёр долоо хоногийн турш өдөрт нэг удаа нэг халбага арслангийн дэл нунтаг хольцыг цай эсвэл кофендоо холихыг зөвлөж байна.

Зөвлөмж болгож буй: