Ажил дээрээ яаж амрах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Ажил дээрээ яаж амрах вэ?
Ажил дээрээ яаж амрах вэ?

Видео: Ажил дээрээ яаж амрах вэ?

Видео: Ажил дээрээ яаж амрах вэ?
Видео: Хоногийн 24 цагийг илүү үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх шалгарсан аргууд 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

АЖИЛДАА ХАМГААЛАХ ШИЛДЭГ 50 АРГА

  1. Интернэт үзэж байна.
  2. Интернэтээр аялах нь хамт ажиллагсдаасаа нүүр буруулав.
  3. Хувийн имэйлийг шалгаж байна.
  4. Messenger, WhatsApp гэх мэтээр мессеж илгээж байна.
  5. Сошиал медиаг үзэж байна.
  6. Жаахан алхаж алга боллоо.
  7. Онлайн худалдаа.

Ажил дээрээ завсарлах нь зөв үү?

Гэхдээ танай ажилчид бага зэрэг амрах цаг гаргавал зүгээр. Таны бизнест тэдний амрах цаг биш харин тэдний ажил чухал. Ажилчид алсаас ажиллавал бага ажил хийх эсвэл чанар муутай байх болно гэдэгт санаа зовж байна.

Та яаж тайвширдаг вэ?

1: өнгөрсөн зун тогтмол дасгал хийдэг байснаа бодвол бага хүчин чармайлт, эрч хүчтэйгээр ямар нэгэн зүйл хийх, гэхдээ би сүүлийн үед сулрах болсон. 2: бага идэвхтэй, хүч чадалтай болох гэх мэт. Тэдний бизнес сүүлийн саруудад удааширч байна.

Ажил дээрээ тайвшрах нь яагаад сайхан байдаг вэ?

3) Биеэ суллах нь стресс, сэтгэл гутралыг бууруулдаг Зургаан жил үргэлжилсэн судалгаагаар Их Британийн 2000 ажилчдын дунд өдөрт 11 цагаас дээш ажилласан хүмүүс Өдөрт 8 ба түүнээс бага цаг ажилладаг хүмүүстэй харьцуулахад сэтгэлийн хямралд орох эрсдэл хоёр дахин их байсан. Илүү олон удаа тасалдуулж болох хүчтэй хэрэг.

Ажил дээрээ суларч байгаад яаж баригдахгүй байх вэ?

8 Ажил дээрээ анзаарагдахгүйгээр сулрах бүтээлч арга

  1. Өгөгдсөн цагаа ашигла. …
  2. Асуулт асууж оролцоорой. …
  3. Зарим ширээний компьютертэй болоорой. …
  4. Гэмт хэргийн хамтрагчтайгаа битгий ярь, уулз. …
  5. Ус их уу. …
  6. Өөрийгөө ашигла. …
  7. Мэдээллийн технологийн хязгаарлалтыг тойрон гарах. …
  8. Компьютерээ ашигла.

Зөвлөмж болгож буй: