Агуулгын хүснэгт:
- Арнольд бэлтгэлийн өмнөх бэлтгэл хийсэн үү?
- Шар сүүний уураг тамирчдад муу юу?
- Тамирчид үнэхээр уургийн нэмэлт тэжээл хэрэгтэй юу?
- Уургийн сул тал юу вэ?
Видео: Арнольд Шварцнеггер шар сүүний уураг уусан уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Арнольд Шварцнеггерийн цуврал төмрийн масс – Креатиныг ууж дууссаныхаа дараа энэхүү хэт микро шүүлтүүртэй шар сүүний уургийг хоёр халбага 6-8 унц сүүтэй хольж ууж, амтлаарай. Шварцнеггер өдрийн гурав дахь хоолныхоо дараа эдгээрээс бас нэгийг нь уусан.
Арнольд бэлтгэлийн өмнөх бэлтгэл хийсэн үү?
Би урьд өмнө хэзээ ч бэлтгэл хийж байгаагүй. Би биеийн тамирын заал л надад хэрэгтэй байсан цорын ганц шахуурга байсан. … Одоо би Pre-Workout хийдэг, хэн ч намайг зогсоож чадахгүй. Би зураг авалтанд эсвэл томоохон уулзалтын өмнө байсан ч гэсэн.
Шар сүүний уураг тамирчдад муу юу?
Шар сүү нь бүх тамирчдад ашиг тустай, ялангуяа эсэргүүцлийн дасгал хийх үед. Шар сүүнд агуулагдах амин хүчлүүд нь булчингийн уургийн нийлэгжилтийг сайжруулж, булчингийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг. Та эдгээр болон бусад үр дүнг хурдан авах болно. Бусад уурагтай харьцуулахад шар сүү нь хурдан шингэдэг тул булчинд хурдан хүрдэг.
Тамирчид үнэхээр уургийн нэмэлт тэжээл хэрэгтэй юу?
Ихэнх тамирчид нэмэлт тэжээл хэрэглэхгүйгээр зөвхөн хоол хүнсээр дамжуулан санал болгож буй хэмжээний уураг авч чаддаг. Уургийн нунтаг болон нэмэлтүүд нь тав тухыг хангахад маш сайн боловч шаардлагагүй, тэр ч байтугай дээд зэрэглэлийн тамирчдын хувьд ч гэсэн.
Уургийн сул тал юу вэ?
Хэт их уураг - өдөр тутмын илчлэгийн 35% -аас эхэлдэг - дотор муухайрах, базлах, ядрах, толгой өвдөх, гэдэс дүүрэх зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Шар сүүний уураг яагаад үнэтэй байдаг вэ?
уургийн нунтаг үйлдвэрлэх процесс нь өргөн цар хүрээтэй бөгөөд үнэтэй байдаг. Ургамал, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс уураг гаргаж авахад маш их зүйл шаардагдана. Уг процесс нь цаг хугацаа, ажилчдыг шаарддаг бөгөөд эдгээр зардлыг уургийн нунтаг дээрх эцсийн үнээр тооцох шаардлагатай .
Шар буурцаг эсвэл шар сүүний уураг юу нь дээр вэ?
Сүүлийн үеийн судалгаагаар шар сүүний уураг ньөөх тос хаяж, булчингаа чангалж, тестостероны дааврын хэмжээг нэмэгдүүлэхийг хүсэж байгаа бол илүү сайн сонголт гэжээ. Хэрэв та ургамлын гаралтай өөр бүтээгдэхүүн авахыг хүсч байвал шар буурцагны уураг нь тийм ч муу сонголт биш юм.
Ямаа сүүний шар идэж чадах уу?
Ямаа нь саалийн өвсийг ямар ч сөрөг нөлөөгүй бэлчээрлэдэг тул эдгээр амьтадтай жижиг халдварт өвчнийг дарах боломжтой. Бусад малыг сүүн өргөст хэмх идэхгүй байх; энэ нь нитратын хордлого үүсгэж болзошгүй . Өгзөг ямаанд сайн уу? өвс гэхээсээ илүү шарилж идээрэй.
Шар сүүний уураг шингээх хугацаанд уу?
Шар сүү нь "хурдан үйлчилдэг" уураг; түүний шингээлтийн хурдыг цагт ~ 10 г гэж тооцоолсон [5]. Энэ хурдаар 20-г тун шар сүүг бүрэн шингээхэд 2 цаг л хангалттай . Шар сүүний уураг амархан шингэдэг үү? Шар сүүний уураг нь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг уургийн нэг бөгөөд өдөр тутмын хэрэглээнд хамгийн тохиромжтой.
Сүүний шар гэдэг нэр томъёо нь юу гэсэн үг вэ?
: сул дорой эсвэл хулчгар эр . Сүүний шар гэдэг нэр томъёо хаанаас ирсэн бэ? Милксоп гэдэг нэр нь Дундад англи хэлний "milksop" гэсэн үгнээс гаралтай гэж үздэг бөгөөд энэ нь "сүүнд дэвтээсэн хэсэг талх" гэсэн үг юм.
