Шахалтын оймс нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хаван болон таагүй байдлыг даван туулах чадвартай Цусны эргэлт сайн байх нь таны эрүүл мэндийн хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг юм. … Энэхүү энгийн технологи нь хавдар, таагүй байдлыг арилгахад тусалж, гүн судсанд үүсдэг DVT (гүн венийн тромбоз) үүсэх эрсдлийг бууруулж чадна.
Та хэзээ шахалтын оймс өмсөж болохгүй вэ?
“Хэрэв та доод мөчид тань нөлөөлж буй захын судасны өвчтэй байгаа бол шахалтын оймс өмсөж болохгүй” гэж тэр хэллээ. Шахалтын оймсны даралт нь ишемийн өвчнийг улам хүндрүүлж болзошгүй.
Өдөржин оймс өмсөж болох уу?
Зарим хүмүүс тунгалгийн хаван эсвэл архаг венийн дутагдал зэрэг эрүүл мэндийн шалтгаанаар шахалтын оймс өмсдөг.… Тиймээс, та амралтын сандал дээр эдгэрч байгаа эсвэл спортын талбай дээр гүйж байгаа эсэхээс үл хамааран шахалтын оймс хэрэглэж, цусны эргэлт муудахаас сэргийлж, хавдар, таагүй мэдрэмжийг багасгаж болно. Өдөржин өмсөхөд аюулгүй.
Шахах оймс ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
загатнах, улайх, цочроох үүсгэж болно. Шахах оймс нь арьсны цочролыг улам хүндрүүлж, загатнах шалтгаан болдог. Шахах оймсыг буруу зүүсэн тохиолдолд таны арьсанд улайлт, түр зуурын хонхорхойнууд оймсны даавууны ирмэг дээр хөл дээр гарч болно.
Шахалтын оймс ямар давуу талтай вэ?
Шахалтын оймсны ашиг тус
- хөлийнхөө цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ.
- судалыг дэмжинэ.
- хөлний судсанд цус хуримтлагдахаас сэргийлнэ.
- хөлний хаваныг багасгана.
- Босоход толгой эргэх эсвэл тогтворгүй болоход хүргэдэг ортостатик гипотензийг бууруулна.
- венийн шархнаас сэргийлнэ.
- хөлний гүн венийн тромбоз үүсэхээс сэргийлнэ.
