Агуулгын хүснэгт:
- Ямар ногоо таргалуулдаг вэ?
- Лувууны шүүс жин нэмэхэд тусалдаг уу?
- Ямар хоол хүнс жин нэмдэг вэ?
- Өдөр бүр лууван идэж болох уу?
Видео: Луван жин нэмэхэд тусалдаг уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
“Нэг фунт лууван таныг бага зэрэг илчлэгээр дүүргэх болно -- эсвэл нэг фунт чизбургер идэж болно, тэгвэл та үсэрч чадахаасаа илүү хурдан жин нэмэх болно. scale гэж эмэгтэй хүний хоолны дэглэмийг эмх замбараагүй болгодог 10 зуршил, таны биеийг насжилтаар баталгаажуулдаг номын зохиогч, RD, Элизабет Сомер хэлэв.
Ямар ногоо таргалуулдаг вэ?
Жин нэмэхэд хүргэдэг хүнсний ногоо:
- Эрдэнэ шиш (2.04 фунт жин нэмэх)
- вандуй (1.13 фунт жин нэмсэн)
- Төмс (0.74 фунт жинтэй)
- Байцаа (0.4 фунт жин нэмэх)
Лувууны шүүс жин нэмэхэд тусалдаг уу?
Луувангийн шүүс уухад цөс шүүрлийг идэвхжүүлдэг ба энэ нь бодисын солилцоог эрчимжүүлж, жингээ хасахад тусална. Цөс нь өөх тосыг задалж, өөх тос, усанд уусдаг витамин, эрдэс бодисыг шингээхэд тусалдаг шингэн юм.
Ямар хоол хүнс жин нэмдэг вэ?
Судлаачид сайтар судалж үзэхэд судалгааны хугацаанд хамгийн их жин нэмдэг таван хоолыг олж илрүүлжээ:
- Төмсний чипс.
- Бусад төмс.
- Чихэртэй чихэрлэг ундаа.
- Боловсруулаагүй улаан мах.
- Боловсруулсан мах.
Өдөр бүр лууван идэж болох уу?
Өдөр бүр лууван идэх зүгээр үү? Лувууг бага хэмжээгээр идэх нь эрүүл мэндэд тустай Лууванг хэтрүүлэн идэх нь каротиниеми хэмээх өвчин үүсгэдэг. Энэ нь лууванд агуулагдах бета-каротин хэмээх бодис хуримтлагдсанаас болж арьс шаргал өнгөтэй болж байгааг хэлж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Прогестин жин нэмэхэд хүргэдэг үү?
Зөвхөн прогестин агуулсан жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэг хүмүүст ихэнх судалгаагаар жин болон биеийн өөхний хэмжээ нэмэгддэггүй, харин зарим нь бага зэрэг нэмэгддэг (11). Зарим хүмүүс жирэмслэхээс хамгаалах бэлдмэлээр жин нэмэх ба зарим хүмүүс бусдаасаа илүү жин нэмэх хандлагатай байдаг .
Чихрийн шижин нь тодорхойгүй байгаа нь жин нэмэхэд хүргэж болох уу?
Чихрийн шижин ба жин нэмэгдэх Жин нэмэгдэх нь чихрийн шижин болон инсулинтай холбоотой бусад өвчний нийтлэг шинж тэмдэг юм. Чихрийн шижингүй хүмүүстэй харьцуулахад 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй залуучууд илүүдэл жин эсвэл таргалалт үүсэх эрсдэлөндөр байдаг .
Скайла иуд жин нэмэхэд хүргэж болох уу?
Ерөнхийдөө умайд суулгах төхөөрөмж ерөнхийдөө жин нэмдэггүй Судалгаанаас үзэхэд зэсийн IUD (ParaGard) нь жин нэмэхгүй, гормоны IUD (Mirena), Skyla, Kyleena, Liletta) нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн 5% орчим жин нэмдэг. Ерөндөгний бусад гаж нөлөө нь:
Аль залгих нь жин нэмэхэд тохиромжтой вэ?
Хурдан жин нэмэх 18 эрүүл хүнс Гэрээр хийсэн уургийн смүүти. Гэрийн уургийн смүүти уух нь маш тэжээллэг бөгөөд хурдан жин нэмэх арга юм. … Сүү. … Будаа. … Самар, самрын цөцгийн тос. … Улаан мах. … Төмс ба цардуул. … Салмон ба тослог загас.
Зестрил жин нэмэхэд хүргэж болох уу?
Үгүй, лизиноприл нь жин хасах, жин нэмэхэд нөлөөлдөггүй Эмнэлзүйн судалгаагаар эм ууж байсан хүмүүс жингийн өөрчлөлтийг гаж нөлөө гэж мэдэгдээгүй. Тайлбаргүй жин хасах нь элэг гэмтсэний шинж тэмдэг бөгөөд лизиноприлийн маш ховор боловч ноцтой гаж нөлөө юм .
