Үнэндээ бид зарим судалгаагаар 30 наснаас болж багасч эхлэх боломжтой. Эрэгтэйчүүд 30-70 насны хооронд аажмаар нэг инч, эмэгтэйчүүд хоёр инч орчим алдаж болно. 80 наснаас хойш эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь дахин нэг инч алдах боломжтой.
Нас ахих тусам агшихаа яаж зогсоох вэ?
Гэхдээ та тогтмол дасгал хийж, ялангуяа жин барих дасгал гүйх, гүйх, эсвэл хөл, ташааны булчинг ажиллуулдаг бусад дасгалуудыг хийснээр өөрийгөө хэт агшаахаас сэргийлж чадна. Д аминдэм, кальциар баялаг хоолны дэглэм нь бас тустай -- бүйлс, цэцэгт байцаа эсвэл байцаа хэрэглэж үзээрэй, эсвэл нэмэлт тэжээл авч болно.
Хүн юунаас болж агшдаг вэ?
Таталцал (таны хөлийг газарт байлгах тэр хүч) баригдаж, нурууны ясны хоорондох дискүүд буюу зөөлөвчүүд цаг хугацааны явцад дарагддаг. Нуруу нугалам гэж нэрлэгддэг нурууны яснууд (VUR-tuh-bray гэх мэт) бие биендээ ойртож, улмаар хүний өндрийг бага зэрэг алдаж, намхан болдог.
Та 15 нас хүрээд агшиж эхлэх боломжтой юу?
Өндөр намхан болох боломжтой юу? Өөрийгөө зориудаар богиносгох ямар ч боломжгүй Таны гар, хөлийг бүрдүүлдэг урт яс бүхэл бүтэн амьдралынхаа туршид харьцангуй урттай байдаг. Насжилттай холбоотой өндөр алдагдлын ихэнх нь таны нугаламын хоорондох дискний шахалтаас үүдэлтэй байдаг.
Хэн нэгний өндрийг юунаас болж багасгадаг вэ?
"Үнэндээ олон хүний бодсоноос ялгаатай нь таны яс богиносох шалтгаан болдоггүй" гэж ортопедийн мэс засалч Скотт Олбрайт хэлэв. “Ерөнхийдөө нугасны нугаламын завсрын дискүүд нас ахих тусам шингэнээ алддаг Диск нь жижиг болж, таны нуруу агшиж, улмаар өндрийг алдах шалтгаан болдог.”
