Каффейн агуулсан ундаа "Кофе , энергийн ундаа зэрэг кофейнд суурилсан ундаа нь ходоодыг хэт их хөдөлгөж, гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг" гэж Франческини хэлэв. Кофе нь таны биеийн системийг зохицуулахад тусалдаг хэдий ч таны ходоодонд маш их шингэн алдаж, ерөнхийдөө хэцүү байдаг.
Эрчим хүчний ундаа ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
Эрчим хүчний ундааны сөрөг нөлөө
- Таны зүрхний цохилт нэмэгдэж, стрессийн түвшин нэмэгдэж байгааг анзаарч магадгүй. Кофеиныг хэтрүүлэн хэрэглэх нь сэтгэлийн түгшүүр, тайван бус байдал, нойргүйдэл үүсгэдэг.
- Энерги ундаа нь ходоод цочроох, булчин татах зэрэгт хүргэдэг.
Monster ундаа үрэвсэл үүсгэдэг үү?
Симпатик мэдрэлийн систем нь богино нислэг эсвэл тулалдахад зориулагдсан. Эдгээр дааврыг эрчим хүчний ундаанд тогтмол хэрэглэснээр үрэвслийг ихэсгэж эд эрхтнийг гэмтээж болно.
Эрчим хүчний ундааны ямар хоёр гаж нөлөө байж болох вэ?
Хэт их кофейны гаж нөлөө
- Зүрхний цохилт нэмэгдсэн.
- Цусны даралт ихсэх.
- Зүрх цохилох.
- Нойргүйдэл.
- Шингэн алдалт.
- Тайван бус байдал.
Өдөрт нэг энергийн ундаа уувал зүгээр үү?
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эрүүл насанд хүрэгчид эрчим хүчний ундааны хэрэглээгээ өдөрт нэг лаазаар хязгаарлах хэрэгтэй Учир нь нийлэг кофеин, элсэн чихэр болон бусад шаардлагагүй орц найрлагаар дүүрэн байдаг. сайнаас илүү хор хөнөөлтэй.
