Дүгнэлт: Бэлэн гоймон нь илчлэг багатай байдаг нь илчлэгийн хэрэглээг багасгахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь эслэг, уураг багатай тул жингээ хасахыг дэмждэггүй эсвэл таныг хэт цатгалан мэдрэмж төрүүлдэггүй.
Би гоймон идээд жингээ хасаж чадах уу?
Эрүүл хоолны дэглэм барихын тулд спагеттиг орхих шаардлагагүй
Зарим хүмүүс жингээ хасах гэж оролдохдоо хэт их нүүрс ус хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээдэг ч шинэ судалгаагаар гоймон идэх нь эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг нь шаардлагатай бол хэдэн кг жин хасахад тусална.
Би YiPPee-г хоолны дэглэмээр идэж болох уу?
“Эдгээр бүх туршилтанд ITC Sunfeast YiPPee! Гоймон нь хар тугалга гэх мэт хүнсний аюулгүй байдлын бүх дүрэм журамд нийцэж, хэрэглэхэд аюулгүй болох нь тогтоогдсон гэж ITC мэдэгдэв.
Би хоолны дэглэмийн үед Магги идэж болох уу?
Atta maggi хэрэглэхэд эрүүл сонголт биш. Түүнээс гадна, Магги нь илчлэг багатай зууш боловч үүнийг идэх нь жин хасахад нөлөөлдөггүй. Учир нь Магги таныг удаан хугацаанд цатгалан, цатгалан байлгаж чаддаггүй.
Жин хасахад ямар гоймон хамгийн тохиромжтой вэ?
Ширатаки гоймон нь уламжлалт гоймонг маш сайн орлуулдаг. Эдгээр нь илчлэг багатайгаас гадна таныг цатгалан мэдрэхэд тусалдаг ба жингээ хасахад тустай. Үүгээр зогсохгүй цусан дахь сахарын хэмжээ, холестерин болон хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд тустай.
