Эрүүл мэндийн гурвалжин нь: Бие, нийгэм, сэтгэцийн эрүүл мэнд хэсгээс бүрдэнэ. Биеийн эрүүл мэнд нь бие махбодийн үйл ажиллагааны чадвартай холбоотой байдаг. Биеийн эрүүл мэнд нь дасгал, хоол тэжээл, унтах, архи, мансууруулах бодис, жингээ зохицуулах зэрэг олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг.
Эрүүл мэндийн 4 хэсэг юу вэ?
-- Эрүүл мэндийн дөрвөн салбарт ( хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, сэтгэцийн болон нийгмийн) хэрхэн ажиллаж байгаагаа бодоорой.
Эрүүл мэндийн гол хэсгүүд юу вэ?
Хувийн эрүүл мэндийн таван үндсэн тал байдаг: биеийн, сэтгэл хөдлөлийн, нийгмийн, оюун санааны болон оюуны.
Эрүүл мэндийн 4 хэмжигдэхүүн гэж юу вэ?
Эрүүл мэндийн дөрвөн хэмжээс
- Материал (биет) бие.
- Сэтгэл хөдлөл ба сэтгэцийн.
- Сүнслэг.
- Нийгмийн.
Эрүүл мэндэд хүрэхийн тулд эрүүл мэндийн дөрвөн хэсэг яагаад тэнцвэртэй байх ёстой вэ?
Та яагаад эрүүл мэндийн дөрвөн хэсгийг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй байна вэ? Учир нь хэрэв таны эрүүл мэндийн аль нэг хэсэг нь байх ёстой хэмжээндээ сайн биш байвал таны эрүүл мэнд тэнцвэргүй (тэнцэхгүй), мөн та "эрүүл мэнд"-д хүрээгүй байна гэсэн үг.
