Logo mn.boatexistence.com

Олон ажил хийхэд таны тархи ихэвчлэн шаардлагатай байдаг уу?

Агуулгын хүснэгт:

Олон ажил хийхэд таны тархи ихэвчлэн шаардлагатай байдаг уу?
Олон ажил хийхэд таны тархи ихэвчлэн шаардлагатай байдаг уу?

Видео: Олон ажил хийхэд таны тархи ихэвчлэн шаардлагатай байдаг уу?

Видео: Олон ажил хийхэд таны тархи ихэвчлэн шаардлагатай байдаг уу?
Видео: Очаровательный заброшенный замок 17 века во Франции (полностью замороженный во времени на 26 лет) 2024, May
Anonim

Олон даалгавар нь таны тархи нэг удаад зөвхөн нэг зүйл дээр төвлөрч чаддаг тул үр ашиг, гүйцэтгэлийг бууруулдаг. Та хоёр зүйлийг зэрэг хийх гэж оролдох үед таны тархи хоёр ажлыг амжилттай гүйцэтгэх чадваргүй болдог Судалгаанаас үзэхэд удаашруулахаас гадна олон ажил хийх нь таны IQ-г бууруулдаг.

Олон ажил хийх нь таны тархийг гэмтээж болох уу?

Олон ажил хийх нь бидний сэтгэхүйн цоорхойг үүсгэдэг төдийгүй бидний тархинд бодит хор хөнөөл учруулдаг Даалгавруудын хооронд шилжих нь тархинд хүчилтөрөгчөөр хангагдсан глюкозыг зарцуулж, биднийг биднээс хамаагүй хурдан ядардаг. ердийн үед болно. Архаг олон ажил хийдэг хүмүүс ихэвчлэн илүү их идэж, илүү их кофеин хэрэглэдэг гэж судлаачид хэлж байна.

Олон даалгавар тархинд хаана байдаг вэ?

Оролцогчдын тархины сканнер нь профронтал бор гадаргыннь мэдээллийг боловсруулах чадвараа хурдасгаж, хүмүүст олон ажлыг илүү үр дүнтэй хийх боломжийг олгосон болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч тархи маш их бэлтгэл хийсний дараа ч олон ажлыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэх чадваргүй болохыг судалгаагаар баталжээ.

Эрдэмтэд олон үйлдэл хийх талаар юу гэж хэлдэг вэ?

Гүйцэтгэлийг оновчтой болгохын тулд бидний тархи олон ажлыг гүйцэтгэх чадваргүй байдаг. АНУ-ын Үндэсний аюулгүй байдлын зөвлөлөөс бэлтгэсэн тайланд олон ажил хийх нь үлгэр домог гэдгийг маш тодорхой харуулж байна. Хоёр даалгаврыг гүйцэтгэхийн тулд тархи тэдгээрийн гүйцэтгэлийг дэс дараалалд оруулж, эрэмбэлэх ёстой.

Олон ажил хийх үнэхээр тийм муу гэж үү?

Стэнфордын их сургуулийн судлаач Клиффорд Насс архаг олон ажилчид нэг даалгавар дээр төвлөрч байсан ч үр ашиг багатай байдгийг олж мэдсэн; Цаг хугацаа өнгөрөх тусам олон ажил хийх нь тархины үйл ажиллагааг өөрчилдөг нь анхаарлаа төвлөрүүлсэн ч бүтээмжийг бууруулдаг гэж дүгнэжээ.

Зөвлөмж болгож буй: