Та түүний англи нэр нь Африкийн од Apple гэдгийг мэдэх үү? Үүнийг цагаан одны алим ч гэж нэрлэдэг.
Ударагийн өөр нэр юу вэ?
Африкийн од алимыг Йоруба дахь Агбалумо, Игбо хэлээр Удара гэж нэрлэдэг. Байгалиас заяасан бусад жимснүүдийн нэгэн адил энэ нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай байдаг.
Удара жимс гэж юу вэ?
Удара нь энэхүү коктейлийн гол орц болох Баруун Африкийн уугуул жимс бөгөөд боловсорч гүйцсэн үедээ амтлаг, амтат жүржийн өвөрмөц махтай байдаг. … Энэ нь Нигери болон Баруун Африк даяар хэд хэдэн нэрээр явдаг; Удара, Агбалумо, Удала.
Удара биед юу өгдөг вэ?
Энэ жимс нь байгалийн антиоксидант юм. Антиоксидантууд нь амьд бие дэх исэлдүүлэгч бодисыг устгадаг. Витамин С нь антиоксидант тул удараг байгалийн антиоксидантаар өндөр болгодог. Антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй системийг гэмтээхээс сэргийлдэг.
Star алим зүрхэнд сайн уу?
Витамин С нь мөн антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд коллагены нийлэгжилтийг зохицуулж, зүрхийг хамгаалж, шархыг эдгээж, харааг сайжруулж, дархлааг сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. 24. Одтой алим нь илчлэг багатай тул эрүүл зууш гэж үздэг.
