Өөрийгөө чадавхижуулж чадвал олон утга учиртай зүйлсийг хийж чадна. Эргээд та өөртөө итгэлтэй болж, оюун ухаан, бие махбодоо эрүүлжүүлж чадна Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай бол сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал болон бусад ноцтой сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн асуудалд өртөмтгий байж болно.
Эрх мэдэл олгох нь амьдралд яагаад чухал байдаг вэ?
Хувийн чадавхи гэдэг нь амьдралаа удирдаж байна гэсэн мэдрэмж юм Энэ нь таныг эерэг шийдвэр гаргах, зорилгодоо хүрэхэд тань ойртуулах арга хэмжээ авах боломжийг олгодог. амбиц. … Чадвараа хөгжүүл: зорилгодоо хүрэхэд тань туслах ур чадвар эсвэл чанарт анхаарлаа төвлөрүүл.
Амьдралыг хүчирхэгжүүлэх нь юу гэсэн үг вэ?
нэр үг. хүн эсвэл хэсэг бүлэг хүмүүст амьдралыг нь илүү хяналтандаа авч, илүү хүчирхэг, бие даасан болох боломжийг олгодог чанаруудтай байх. Ийм туршлага нь хүчирхэгжүүлж чадна.
Эрх мэдэл олгохын зорилго юу вэ?
Бид чадавхжуулахыг энэ хүчийг гадагшлуулах гэж тодорхойлдог. Энэ нь хүмүүст амьдрал, ажлын орчинд тулгарч буй саад бэрхшээлийг даван туулахад нь туслах ур чадвар, мэдлэг олж авахад нь урамшуулдаг, эцэст нь туслах тэд өөрсдөө эсвэл нийгэмд хөгждөг.
Та амьдралаа хэрхэн хүчирхэгжүүлэх вэ?
Амьдралдаа илүү эрх мэдэлтэй болох 8 арга
- Арга хэмжээ аваад ямар нэг зүйлийг дуусга.
- Сөрөг бодлуудыг сорь.
- Өөртөө анхаарал тавь.
- Бусадтай холбогдох.
- Хүссэн зүйлээ тодорхой болго.
- Талархлын дасгал хий.
- Дуртай зүйлээ хий.
